Remedios naturales para las vías aereas superiores

La nariz es una protuberancia que forma parte de la cara de los humanos. Forma parte del sistema respiratorio, es la entrada al sistema respiratorio y es el órgano del olfato.

La rinorrea puede estar causada por una rinitis alérgica o por un virus como el resfriado común. La rinorrea es un síntoma en sí mismo, tendríamos que ir al foco del problema y tratar o bien esa alergia que está produciendo esa rinitis alérgica o el resfriado.

Cuando la rinitis está causada por un alérgeno, nuestro sistema inmune va a producir esa inflamación como mecanismo de defensa para poder expulsar a ese alérgeno. Es cierto que es un síntoma muy desagradable que nos impide comer, saborear la comida, hablar, dormir, conciliar el sueño… y nos lleva a respirar por la boca. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. Por todo esto, la prioridad será aliviar este síntoma, para poder conseguir respirar por la nariz correctamente.

Según todo esto, nuestra recomendación sería:

Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.

• Alergoforce spray nasal pranarom
  
• Balsamo pectoral pranarom
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Antihistamínicos orales:

• Alergoforce pastillas de pranarom
• Quercetina solaray
  
• Bromelaina suravitasan

Drenadores hepáticos, antes, durante y después del tratamiento drenar el hígado, para ayudar a metabolizar los restos de histamina y antihistamínicos.

• Ergyepur nutergia
• Silifyt cien por cien natural
• Lipotropic factors solgar
• Aceite esencial de limón pranarom

Subir la inmunidad. Como la alergia es un trastorno inmunológico, porque el organismo responde al alérgeno como si fuera un patógeno, necesitamos subir la inmunidad.

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• Mico Rei + Mico Sol hifas da Terra

Lavado nasal para limpiar la zona de alérgenos.

Cuando la rinitis está generada por un virus

Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.

• Spray nasal de los pirienos de propoleo ballot flurin
• Aromaforce spray nasal pranarom
• Balsamo pectoral pranarom: aplicando un poquito en las alas de la nariz
• Nasal free gse

SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.

• Mico-Five Hifas da Terra
  
• Echinamed gotas de Voguel
• Symbiotic con uña de gato GSE
• Vitamina C vogel
• Perlas ravintsara pranarom
• Solucion defensas naturales pranarom
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El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas. La sinusitis cursa con inflamación que es una respuesta inmunológica que da nuestro cuerpo a la infección para combatirla.

En estos casos, si la inflamación es muy importante no nos va a permitir la salida del moco, ya que quedaría bloqueada la vía de salida. Por eso hay que intentar como primer paso, modular esa inflamación para posteriormente favorecer la salida del moco. En estos casos, existen principios activos en la naturaleza que nos van a ayudar a bajar esa inflamación, que aunque vayan por la misma ruta metabólica que los antiinflamatorios químicos no van a tener tantos efectos secundarios.

Y tendremos que buscar las causas y el origen y tratarlas para de verdad llegar a la auténtica curación. Muchas veces el origen es psicosomático, es decir no son sólo causas físicas sino que nuestras emociones, estilo de vida, alimentación, circunstancias personales y la interacción con nuestro entorno es lo que nos hace enfermar.

En sinusitis sólo un 2% de las infecciones son de origen bacteriano.

Según todo esto, nuestra recomendación sería:

Buscar el origen y la causa de la enfermedad, de esto hablaremos en “estilo de vida”

Dolor e inflamación:

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• Mico-Rei Hifas da terra
• Echinamed hot drink vogel
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Mucoliticos: Propolaid flu Trepat diet, Serratiopeptidasa Suravitasan, serragold

Inhaladores nasales: ayudan a respirar mejor. Spray nasal de los pirineos Ballot flurin, Aromaforce spray nasal de pranarom, Bálsamo pectoral de pranarom: aplicar en el borde de los orificios nasales

Infección vírica:

• Cápsulas Ravintsara Pranarom
• Propóleo negro, ballot flurin
• Si hay infección usar antibióticos naturales (sólo el 2%)
• Propóleo negro, ballot flurin
• Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom
• Mico Shii Hifas de Terra
• Biotic forte GSE
• Cápsulas orégano de pranarom

SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.

• Mico-Five Hifas da Terra
  
• Echinamed gotas de Voguel
• Symbiotic con uña de gato GSE

Sinusitis de repetición: mirar en “estilo de vida”. Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer sinusitis, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico.

El tratamiento de la rinorrea consiste en paliar los síntomas y además hay que tener en cuenta que esta rinorrea o congestión nasal puede estar causada por diferentes motivos y en función a esto cambiará también el tipo de tratamiento.

Si se trata de una rinorrea causada por una rinitis alérgica el tratamiento será encaminado a tratar esa rinitis alérgica, paliando esos incómodos síntomas. Con antihistamínicos, corticoides y descongestivos nasales para paliar los síntomas.

Antihistamínicos: reactine, clarytine, alercina, rino ebastel…

Los antihistamínicos son moléculas que actúan uniéndose a los receptores H1 de la histamina, estabilizandose en su forma inactiva durante horas. Con ello, la histamina no logra producir sus efectos. Hay dos tipos de antihistamínicos, los de primera generación y los de segunda generación. Los antihistamínicos se recetan dentro de un tratamiento sintomático, para reducir los incómodos síntomas, pero nunca curan la enfermedad.

Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:

• Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEX SENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
• Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
• Tramazolina: RHINOSPRAY

Por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto. Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia.

Corticoides locales nasales : flonase

Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. Estas glándulas se encuentran en la parte superior de los riñones. Cuando se toman a dosis que exceden los niveles normales del cuerpo, los cortico esteroides suprimen la inflamación. Pero entre su mecanismo de acción también se encuentra la supresión del sistema inmune, por lo que es más fácil la infección de la zona y las recaídas. Además su uso prolongado genera costras y hemorragias nasales.

Si se van a utilizar es conveniente hacer una depuración posterior, para evitar todos los efectos secundarios: retención de líquidos, hipertensión, reduce la biodisponibilidad de vitamina d… Kit detox Heel

Si la rinitis es vírica se usan: Descongestivos nasales y Corticoides locales para paliar los síntomas, antiinflamatorios para bajar la inflamación de la mucosa y antipiréticos si hay dolor o fiebre.

Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:

• Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEX SENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
• Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
• Tramazolina: RHINOSPRAY

Antiinflamatorios: en este caso estaríamos reduciendo la inflamación de la zona. Ibuprofeno: Espididol

La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviar una molestia pero es verdad, que vamos en contra de la respuesta de nuestro sistema inmunológico. La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo.

Para proteger y reparar la mucosa

• GSE repair acid
• Mico Leo hifas da terra

Aportes de magnesio Magnesium duo Boiron, Magnesio bisglicinato Suravitasan, magnesio citratos de solgar

• Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.
• Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
• Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Solo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad.
• Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin

El tratamiento de las sinusitis agudas está basado en un tratamiento sintomático: antiinflamatorios para bajar la inflamación, mucolíticos para favorecer la salida del moco, analgésicos y antipiréticos para reducir el dolor y la fiebre, corticoides intranasales para bajar la inflamación… pero en la mayoría de los casos no cambian el curso de la enfermedad, sino que simplemente mejoran la sintomatología, nos causan una falsa sensación de mejoría sin solucionara la base del problema que puede hacer que se cronifique y alargue en el tiempo,.

Vasoconstrictores nasales: respibien, sinexsensi, utabon, rhinovin

Por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida.

Antiinflamatorios: en este caso estaríamos reduciendo la inflamación de la zona. Ibuprofeno: Espididol.

El consumo de antiinflamatorios puede provocar lesiones en las mucosas, no sólo en la mucosa gástrica, sino en todas las mucosas. Por eso mucha gente consume en estos casos, omeprazol, creyéndose que se trata de un protector gástrico, pero no es así.

Para proteger y reparar la mucosa

• GSE repair acid
• Mico Leo hifas da terra
• Aportes de magnesio Magnesium duo Boiron, Magnesio bisglicinato Suravitasan, magnesio citratos de solgar

Mucolíticos: fluimucil

Los mucolíticos, son capaces de destruir las estructuras quimicas fisicas de la secreción bronquial, consiguiendo disminuir su viscosidad y con ello su eliminación.  Su mecanismo se basa en la reducción de los puentes disulfuro de las mucoproteínas de la secreción bronquial , produciendo así la fragmentación de las cadenas de mucinas, inmunoglobulinas A y seroalbúmina de dicha secreción.

Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.

• Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin

Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. 

• Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin

Corticoide nasal: flonase

Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. En este caso de la sinusitis estaríamos haciendo el mismo efecto que con un antiinflamatorio pero de una manera más desorbitada, se trataría del siguiente escalón en la inflamación, que para usarlo debería estar muy justificado. Kit detox Heel

Antibióticos:

Son medicamentos sujetos a prescripción médica, que se usan en casos de infección bacteriana. Pero en el caso de que lo fuera, el antibiótico va a tratar la infección, pero no va ayudar en la salida del moco. Además es muy importante tener en cuenta que un antibiótico «mata» todas las bacterias malas pero también las buenas con lo que siempre deberíamos acompañarlo de un probiótico para compensar esas pérdidas y no tener los efectos secundarios que producen de diarreas, hongos…

Por este motivo, cuando tomamos antibióticos, estamos alterando la microbiota, disminuyendo la inmunidad y facilitando posteriores recaídas infecciosas. Estos efectos negativos pueden ser de diferente grado en función de la dosis, del tiempo de toma y del espectro del antibiótico.

Por eso es recomendable la suplementación de probióticos de calidad. Es necesario que tengan un buen recubrimiento gástrico y que lleguen al intestino en condiciones óptimas. En este tema ha hecho mucho daño la publicidad en la televisión que ha confundido a la población

Cada persona tiene una tendencia a enfermar, es decir, a sufrir siempre de la misma patología. Estas circunstancias son tanto emocionales como físicas, genéticas… y nos influye también la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene y el estilo de vida.

Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Escuchar a nuestro cuerpo los pequeños mensajes que nos emite como el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, la fiebre… En esta primera fase es más fácil ayudar a nuestro organismo a recuperarse, si no le prestamos atención y seguimos viviendo de la misma manera, nuestro sistema inmunológico se debilita y enfermaremos.

Lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de mi punto flaco. Eso me permite poder anticiparme, protegerme y evitar que cronifique y avance.

El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.

El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas.

Por todo ello, lo primero de todo aplicaremos el síntoma pasando posteriormente a buscar y modificar el origen del problema. 

• Para ello es muy importante regular el estrés, que no solo debilita el sistema inmunológico frente a los virus sino que también debilita nuestro sistema inmunológico frente a los alérgenos. Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
• Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso. 
• Aprender a respirar de una manera correcta por la nariz
• Realizar una buena limpieza hepática, en todos los casos, pero más en profundidad en los casos de rinitis causada por alérgenos. Tanto el hígado como los pulmones, realizan la función de filtro de nuestro cuerpo, actuando como colador de las impurezas para que la calidad de la sangre que circula por el organismo sea óptima.
• Seguramente limpies anualmente el filtro de tu lavadora, lavavajillas o del coche, asique ¿porque no limpiar nuestro propio filtro? Cuando el hígado no realiza bien su labor de filtrado vienen las alergias que generalmente son una respuesta del organismo hacia aquellas sustancias que el hígado no pudo filtrar cuando funciona mal y que en personas sensibles producen la reacción alérgica.
• Así que una buena limpieza hepática dos veces al año sería lo ideal para todo el mundo y sobre todo para las personas que sufren alergias. Ergy epur nutergia, silifyt cien por cien natural, lipotropics factors solgar…
• Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento como 2LEID, Oscillococcinum. Estos medicamentos potencian nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
• No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin Voguel
• Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…). Aceite mollers y vitamina D 3 vegana optim
• Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
• En ambos casos, tanto rinitis alérgicas como víricas hay que mantener una mucosa nasal en estado óptimo para que así sea más difícil el ataque recibido. Para ello, hay que lavarse a diario las fosas nasales con una buena solución salina de alta calidad. Quinton agua de mar. 
• Aumentar la humedad ambiental con el empleo de un humidificador puede resultar también de gran ayuda. Puedes añadir además en tu difusor algún aceite esencial que te ayude a despejar las vías respiratorias como puede ser el eucalipto, la menta, la lavanda… También podemos combinar alguno que nos ayude a reducir la carga viral, como el clavo dulce, el aceite de árbol de te…

Cada persona tiene una tendencia a enfermar, es decir, a sufrir siempre de la misma patología. Hay a nuestro alrededor una serie de circunstancias que pueden resultar patógenas y susceptibles de provocarnos una enfermedad. Además, a lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos y con residuos químicos, radiaciones, contaminación…

Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de mi punto flaco.

El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.

El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas.

Existen dos causas de acumulación de moco:

El exceso de producción de moco:

• Puede ser por alergias a distintas sustancias: polen, ácaros polvo, pelo de gato, alergia a productos químicos, a alimentos como lactosa, frutos secos…
• Puede ser debido a una dieta rica en alimentos liberadores de histamina como: fresas, chocolate, quesos, atún, naranjas…
• Por consumo proteínas lácteas
• Por trabajar con sustancias, partículas en el aire, contaminación, tráfico, industria… el cuerpo genera moco para intentar eliminar todos estos contaminantes.
• Por virus, bacterias y agentes patógenos

Déficit de excreción de moco

• Los descongestivos por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
• Causas morfológicas: tabique desviado, pólipos, cornetes, falsas membranas…
• Causas fisicas y psiquicas
• Por edad: las personas mayores no tienen capacidad ni fuerza para sonarse los mocos de una manera adecuada o bien tirar por la retrofaringe para que caigan a la boca.

Medidas higiénico-dietéticas:

• Aprender a sonarse bien la nariz. Primero un orificio y luego el otro.
  
• Saber sacar el moco por la retrofaringe, tirando el moco hacia la parte de atrás y cae a la boca.
• Respirar por la nariz.
• El agua salada ayuda por ósmosis a eliminar el moco. Las soluciones de agua salada en este caso ,no serían suficientes ya que no conseguimos con ellas acceder hasta los senos. 
• Son buenas las infusiones de hiedra rastrera (anticatarral y astringente que ayuda a secar los senos nasales) y de flor de saúco (que es excelente contra la sinusitis) 
• Es bueno hacer inhalaciones en agua hirviendo o usar un difusor con aceites esenciales de lavanda, eucalipto y menta
  
• Preparar un zumo de tres limones, mezclado con el jugo de un nabo recién pelado y tomar tres cucharaditas entre comidas
• Consumir cebollas y ajos crudos ya que son eficaces y potentes descongestivos. Añadir a los platos jengibre, rábano, canela, clavo y tomillo que son también eficaces descongestionantes. Colocar a la noche la cebolla debajo de la almohada en la mesilla. Son costumbres que hemos oído desde nuestras abuelas, y que verdaderamente ahora entendemos porque se realizaban.
• Dieta rica en enzimas que son las que van a romper la fracción proteica del moco: piña,
• Papaya…
• Procurar evitar ambientes contaminados, cerrados, con partículas en suspensión y aires acondicionados.
• Asegurarnos que no haya deficit de vitaminas del grupo B (cereales integrales, verduras de hoja verde… ) Suplementar por la mañana con levadura de cerveza y germen de trigo.
• No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin Voguel
• Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
  
• La dieta sería una dieta depurativa para drenar el sistema linfático ya que las amígdalas pertenecen al sistema linfático. Una dieta detoxificante a base de frutas y verduras (apio, uvas, piña, te verde…) le van ayudar a descargar la toxicidad del sistema linfático.
  
• Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento como Estos medicamentos potencia nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
• Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
• Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
  

La rinorrea es la secreción acuosa o mucosa de los orificios nasales, que se produce como consecuencia de una rinitis alérgica (VEASE PNT) o una congestión producida por un resfriado

La rinorrea en realidad es un síntoma de una inflamación leve de la nariz, que podría estar relacionada con otras afecciones de las vías auditivas y la garganta.

Tanto en un resfriado común como en una reacción alérgica, el riego sanguíneo es superior al normal en la zona de la nariz. Cuando esto sucede las mucosas y los senos paranasales comienzan a segregar líquido en grandes cantidades para limpiar la zona. Esta secreción está compuesta en un 97% de agua y el resto por sales, mucosidades (mucina) y albúmina (proteínas). Su pH puede ser desde ligeramente ácido hasta neutro. En la rinorrea la apariencia de las secreciones puede ser desde acuosa y clara hasta espesa y amarillenta. Puede salir de uno de los orificios nasales o de ambos.

La sinusitis es la inflamación de la mucosa de los senos paranasales.

Los senos paranasales son espacios huecos por donde pasa el aire. Se dividen en senos frontales (frontal cráneo), etmoidales (laterales nariz) y maxilares (mejillas).

En situaciones normales, el aire pasa a través de estos senos sin problema, pero si la nariz está inflamada, puede bloquear los senos paranasales y causar dolor y dificultad para respirar.

Hay cuatro tipos de sinusitis:

Aguda: dura hasta cuatro semanas y suele comenzar como un resfriado común.

Subaguda: dura de cuatro a 12 semanas

Crónica: dura más de 12 semanas y puede continuar durante meses o incluso años

Recurrente, con varios ataques dentro de un año     

La congestión nasal o rinorrea puede ser causada por:

• Estos medicamentos por su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal. Al hacer esto, se rompe el control natural que ejerce el organismo sobre el mecanismo de acción de los cornetes y la permeabilidad nasal.
• Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia. La experiencia nos dice que a partir del segundo o tercer día ya genera dependencia.
• Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
• Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
• Uso excesivo de proteínas lácteas y de alimentos liberadores de histamina (véase en estilo de vida)
• Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
• Alergias como la fiebre del heno.
• Presencia de partículas en suspensión, inhalación de partículas, trabajos en grandes industrias, lugares de contaminación, radiaciones…
• Infecciones de las vías respiratorias: como los resfriados.
• Embarazo 

• Uso o abuso de medicamentos antigripales. Cuando tomamos medicamentos antigripales, estos llevan en su composición, antialérgicos y vasoconstrictores que cortan y suprimen la salida de moco. Esa acumulación de moco se queda dentro de los senos causando en muchas ocasiones sinusitis.
• Estrés por bloqueo. Se trata de situaciones concretas en las que la persona ante la situación de estrés se tensa, se bloquea… Este bloqueo puede ser de muchos tipos, pero entre ellos encontramos el bloqueo de la salida del moco y su acumulación interior.
• Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
• Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
• Uso excesivo de proteínas lácteas y de alimentos liberadores de histamina (vease en estilo de vida)
• Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
• Alteraciones nasofaríngeas:
• Pólipos nasales. Estos crecimientos de tejido pueden bloquear los conductos nasales o los senos paranasales.
• Tabique nasal desviado. Un tabique (la pared entre las fosas nasales) torcido puede restringir u obstruir los conductos de los senos paranasales y empeorar los síntomas de la sinusitis.
• Falsas membranas, falsa sinusitis
• Alergias como la fiebre del heno. La inflamación que ocurre con las alergias puede bloquear los senos paranasales.
• Infecciones de las vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio, más comúnmente los resfriados, pueden inflamar y engrosar las membranas de los senos paranasales y bloquear el drenaje de la mucosidad. Estas infecciones pueden ser virales, bacterianas o fúngicas. 

En realidad la congestión nasal o rinorrea es un síntoma en si mismo, que consiste en una secreción acuosa o mucosa de los orificios nasales.

• Dolor o presión en las mejillas (zona en la que se apoyan las gafas),
• Dolor en la raiz de la nariz
• Dolor de ojos y entre los ojos (entrecejo)
• Presión en los senos y dolor cabeza
• Sensación de mareo al movimiento de la cabeza
• Sensación de taponamiento en el oido
• Congestión nasal e inflamación de la mucosa nasal
• Dificultad para coger aire por la nariz
• Disminución del sentido del olfato y del gusto
• Halitosis o mal aliento
• Caída del moco por la retrofaringe