Vitaminas para el cansancio
El cansancio o agotamiento es la necesidad de descanso. Existen multitud de multivitamínicos para aportar energía y fuerza en periodos de cansancio extremo. Mira nuestros productos, dejate guiar por nuestras recomendaciones y en poco tiempo te encontrarás de nuevo con ¡mucha energía!
¿Cuáles son las mejores vitaminas para el cansancio?
Existen multitud de multivitamínicos diferentes para ayudarnos a combatir las épocas de cansancio y de astenia. Pero deberemos siempre tener en cuenta su origen o procedencia para que la asimilación por nuestro cuerpo sea la mejor.Debemos tener en cuenta que lo primero de todo, una persona que se encuentra en situación de cansancio extremo o astenia quiere encontrarse mejor, por lo que vamos a dar un chute de energía de origen natural que va a hacer que la persona se encuentre mucho mejor físicamente, pero también mentalmente.
Para ello recomendamos una jalea real completa, llamada 4 fuerzas. Es un preparado dinamizado y ecológico con las 4 fuerzas de nuestras colmenas (miel, propóleo, polen y jalea real) y escaramujo. Son unas ampollas que estimulan la memoria y actúan sutilmente sobre la esfera emocional. Beneficioso para los cambios de estación y los exámenes. Modo de empleo: Tratamiento de 10 días: tomar una ampolla al día por la mañana y en ayunas. Agitar antes de abrir. Beber lentamente y mezclar con la saliva antes de tragar. Niños menores de 12 años: Tomar una ampolla cada 2 días. Agitar bien antes de abrirla. Beber lentamente, dejando cada sorbo bajo la lengua y mezclando con la saliva antes de tragar. Duplicar la dosis en caso de un tratamiento de choque. Respetar la dosis diaria indicado. Se utiliza como complemento alimenticio.
Posteriormente, vamos a recomendar algunas vitaminas de mantenimiento para recuperar y reforzar todo nuestro sistema inmune y nuestra vitalidad, para ello podemos recomendar suplementos vitamínicos y de aminoácidos. Y a la vez, podemos recomendar también una buena limpieza, tanto depurativa, hepática, renal, intestinal... Así conseguimos eliminar todas las toxinas y metabolitos perjudiciales.
Source of life (natures plus): Es un complejo multivitamínico y mineral completo que aporta gran variedad de vitaminas y minerales al organismo de origen natural con una gran biodisponibilidad. Está destinado especialmente para cubrir las necesidades del organismo cuando está sometido a un elevado desgaste. Contiene una mezcla equilibrada de vitaminas, minerales, ácidos grasos, bioflavonoides, enzimas (de origen natural), pigmentos de plantas, aminoácidos y ácidos nucleicos, que provienen en parte de alimentos enteros. Se toma un comprimido al día.
Omnium (solgar): Fórmula avanzada de fitonutrientes rica en vitaminas y minerales. Contiene 47 vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutriente. Tomar un comprimido al día
Mico cord (hifas da terra): Es el complemento alimenticio con la mayor concentración de principios activos de Cordyceps (Cordyceps sinensis), el hongo de la energía y la vitalidad. Tomar 1-2 cápsulas, o según prescripción médica por la mañana, precedidas de uno o dos comprimidos de Askorbato K-HdT (rico en vitamina C) para favorecer la absorción de los beta-glucanos.
¿Cómo tomar los productos naturales para el cansancio y la astenia?
Normalmente se suele recomendar tomar una unidad al día pero dependiendo de las necesidades que tengamos puede cambiar la toma.
¿Por qué es mejor utilizar productos naturales para el cansancio?
Porque es muy importante la procedencia de los multivitamínicos. No tiene nada que ver la absorción de una vitamina C química con una proveniente de frutas y verduras que nuestro cuerpo reconoce al instante. Lo mismo sucede con la jalea real, que no tiene nada que ver una que proviene de las abejas de nuestro entorno, como la jalea real china por ejemplo...¿Dónde comprar los mejores productos naturales y vitaminas para el cansancio?
En Farmacia online www.olaiz.com encontrarás una cuidada selección de los mejores productos naturales y los mejores consejos para el cansancio. Compra productos que te ayudarán a recuperar la energía necesaria. Apostamos por una salud natural basada en evidencia científica con sólo los mejores productos de calidad farmacia y con experiencia farmaceútica con los mismos. Apostamos también por comprar de manera más consciente, intentando cuidar nuestra salud con la información más completa que podamos ofrecer.
¿Una farmacia online diferente? ¿Una farmacia donde comprar productos naturales?
www.olaiz.com nace con la misión de intentar transmitir nuestro conocimiento en salud sobre todo en medicamentos, productos naturales y patologías primarias para impactar positivamente en la salud de nuestros clientes.
Queremos tener el mayor impacto en la salud de la gente y que cuando trate sus patologías tenga una guía fácil e útil para poder tener la información más completa sin complicaciones y lo más fácil posible.
Hemos apostado por no tener todos los productos de todas las marcas. Intentaremos tener sólo los mejores productos con formulaciones basadas en la evidencia científica y con experiencia farmacéutica y en su mayoría de origen natural.
Somos farmacéuticos y vendemos y ofrecemos consejo farmacéutico en todos los medicamentos, ofreciendo siempre una alternativa natural mejor que respete nuestro proceso de curación.
Gracias por confiar en nosotros.
Ayúdanos a impactar en la salud de la gente y a promover una salud más natural que acelere los procesos de curación y nos ayude a resolver las patologías sin que vayamos parcheando las enfermedades.
El cansancio o agotamiento es la necesidad de descanso. Casi siempre es pasajero y se puede atribuir a causas concretas y muy diversas como falta de sueño, un día de trabajo intenso y estresante, un viaje agotador, una situación agobiante o a la práctica excesiva de ejercicio. Los síntomas mejoran con el descanso. El cansancio ocasiona una bajada de las capacidades tanto físicas como intelectuales que, sin llegar a ocasionar un estado patológico, puede llegar a incapacitar para realizar las funciones cotidianas. Podríamos decir que es una advertencia que envía el cuerpo pidiendo calma y descanso.
La astenia no disminuye sistemáticamente en situación de descanso. Es una mezcla de cansancio, debilidad muscular y malestar general. La astenia es en general un síntoma de otra enfermedad subyacente, aunque también existe como una afección en sí misma.
Se puede clasificar la astenia según su origen, ya que éste debe tenerse en cuenta a la hora de escoger el tratamiento. No obstante, detrás del cansancio, la debilidad y el agotamiento también pueden esconderse enfermedades, sobre todo si las molestias son duraderas y van más allá de una flojera general.
1. ASTENIA DE ORIGEN ORGÁNICO Es la sensación de cansancio provocada por otras enfermedades de base. En general aparece sobre el final del día y no tiene variaciones en el tiempo; la fatiga siempre está allí presente. Convalecencias tras una operación, tras una gripe, o enfermedades que conllevan cansancio en su sintomatología... La astenia también puede tener su origen en enfermedades mentales como la depresión.
2. ASTENIA DE ORIGEN FUNCIONAL Puede aparecer por exceso de trabajo, intensa actividad intelectual, descanso insuficiente, pocas horas de sueño, hábitos poco saludables (tabaquismo, alcoholismo, uso de estimulantes, etc.), vuelos transoceánicos (jet-lag), preparación de exámenes, deportes competitivos o cualquier situación que cause estrés intenso y persistente. En estos casos, el tratamiento recomendado en general es la disminución del trabajo y aumento de las horas de descanso, la eliminación de los estímulos perjudiciales, la dresdramatización de las situaciones y llevar un estilo de vida saludable. En general, la astenia de origen funcional aparece en las primeras horas del día y es variable en el tiempo, unos días te sientes bien y otros, agotado, de forma cíclica.
-Cansancio físico. Sobreviene tras un esfuerzo físico importante, se puede identificar el motivo y desaparece tras el reposo conveniente. No debemos olvidar que puede ser debida a una falta de actividad que vuelve átonos los músculos, en este caso la solución sería el ejercicio.
-Cansancio nervioso. Es de todos los cansancios el más frecuente y se caracteriza por persistir tras el reposo. Es el testimonio del disfuncionamiento del sistema nervioso tras un gran esfuerzo por su parte (estrés, esfuerzo mental excesivo por un trabajo, ansiedad).
-Cansancio relacionado con el entorno/ estacional. Es el resultado de la interferencia de los ritmos sociales con nuestros ritmos biológicos. Los casos típicos son los trabajos nocturnos, los turnos con horarios cambiantes,... También puede estar relacionado con los cambios de estación o con los cambios horarios. El equilibrio serotonina-melatonina está desregulado.
-Agotamiento profesional o “Burn out”. Sensación de cansancio intenso, de pérdida de control e incapacidad para conseguir resultados concretos en el trabajo. Sigue a un largo periodo de estrés intenso que agota nuestras reservas. El burnout se asocia siempre a alteraciones físicas, conductuales y emocionales.
Los principales síntomas de la astenia son:
.falta de energía,
.cansancio,
.agotamiento físico y mental
.puede haber también debilidad muscular,
.dificultades para concentrarse,
.alteraciones del sueño,
.disminución de la vitalidad,
.falta memoria y problemas para concentrarse,
.confusión,
.dolor articular (sin hinchazón ni enrojecimiento),
.dolores de cabeza,
.irritabilidad
.sensibilidad en los ganglios linfáticos del cuello y la axila
Lo primero de todo, una persona que se encuentra en situación de cansancio extremo o astenia quiere encontrarse mejor, por lo que vamos a dar un chute de energía de origen natural que va a hacer que la persona se encuentre mucho mejor físicamente, pero también mentalmente.
Posteriormente, vamos a recomendar algunas vitaminas de mantenimiento para recuperar y reforzar todo nuestro sistema inmune y nuestra vitalidad, para ello podemos recomendar suplementos vitamínicos y de aminoácidos. Y a la vez, podemos recomendar también una buena limpieza, tanto depurativa, hepática, renal, intestinal... Así conseguimos eliminar todas las toxinas y metabolitos perjudiciales.
La astenia es una de las consultas más frecuentes y normalmente se tratarán con vitaminas, jalea real...sin embargo es justo por esa inmediatez y con el ánimo de ayudar a nuestros clientes que debemos investigar un poco más en la causa de esa demanda, ya que el abordaje simplemente con vitaminas según cual sea la causa no solucionará el problema.
El abordaje del cansancio o astenia debe ser global y debe tenerse en cuenta que medidas como el ejercicio físico, las técnicas de relajación y la nutrición adecuada son fundamentales; los resultados no serán satisfactorios si no se hacen cambios de base en estos aspectos.
Además es muy importante tener en cuenta el origen de esas vitaminas, minerales o jaleas reales. No tiene nada que ver la absorción de una vitamina C química con una proveniente de frutas y verduras que nuestro cuerpo reconoce al instante.
Lo mismo sucede con la jalea real, que no tiene nada que ver una que proviene de las abejas de nuestro entorno, como la jalea real china por ejemplo...
Aumentar
• Antes de acostarse, tomar una infusión relajante. Usar técnicas de relajación, meditación, energía positiva...
• Dieta completa se obtendrán las vitaminas y minerales imprescindibles para combatir la astenia, ya que estos nutrientes participan en funciones diversas del sistema nervioso e inmunitario. Suplementarlo con aportes nutricionales.
• Aumentar el consumo de verduras y hortalizas. Es muy importante consumir productos de temporada como apios, rábanos y nabos que son buenos para depurar el organismo. También hay que aprovechar las alcachofas, espinacas y espárragos. Además, las verduras de hoja verde aportan la vitalidad. Es importante no limitarnos a las ensaladas y cocinar otro tipo de verduras que tienen unos antioxidantes diferentes y que pueden aportar muchos beneficios al organismo.
• Entre horas, consumir frutas diversas de temporada, frutos secos (son ricos en omega 3 )y ayudan a reforzar el sistema inmunológico, lo que permite al organismo hacer frente al estado de debilitamiento y fatiga.
• Aumentar el consumo de alimentos integrales. Este tipo de alimentos tienen un alto contenido en fibra, así como vitaminas minerales y antioxidantes. Esta composición y los hidratos de carbono que contienen aportan gran cantidad de energía al organismo, lo que permitirá hacer frente al cansancio característico de esta época
• Suplementar el consumo de hongos que nos den energía como el reishi, shitake...
• Hidratación óptima para favorecer la función renal y digestiva, así como la eliminación de toxinas. Obligarse a tomar la cantidad de agua necesaria, que se puede complementar con infusiones, zumos de hortalizas y frutas. Realizar además alguna limpieza depurativa.
Se conocen como vitaminas, multivitaminas o complejos multivitamínicos y constan de una combinación de vitaminas y minerales. Se suelen tomar normalmente por la mañana y un exceso en la toma puede ser perjudicial por lo que es importante siempre acudir a una farmacia para comprarlos y recibir una buena orientación.
El cansancio o agotamiento es la necesidad de descanso. Casi siempre es pasajero y se puede atribuir a causas concretas y muy diversas como falta de sueño, un día de trabajo intenso y estresante, un viaje agotador, una situación agobiante o a la práctica excesiva de ejercicio. Los síntomas mejoran con el descanso. El cansancio ocasiona una bajada de las capacidades tanto físicas como intelectuales que, sin llegar a ocasionar un estado patológico, puede llegar a incapacitar para realizar las funciones cotidianas. Podríamos decir que es una advertencia que envía el cuerpo pidiendo calma y descanso.
La astenia no disminuye sistemáticamente en situación de descanso. Es una mezcla de cansancio, debilidad muscular y malestar general. La astenia es en general un síntoma de otra enfermedad subyacente, aunque también existe como una afección en sí misma.
Se puede clasificar la astenia según su origen, ya que éste debe tenerse en cuenta a la hora de escoger el tratamiento. No obstante, detrás del cansancio, la debilidad y el agotamiento también pueden esconderse enfermedades, sobre todo si las molestias son duraderas y van más allá de una flojera general.
1. ASTENIA DE ORIGEN ORGÁNICO Es la sensación de cansancio provocada por otras enfermedades de base. En general aparece sobre el final del día y no tiene variaciones en el tiempo; la fatiga siempre está allí presente. Convalecencias tras una operación, tras una gripe, o enfermedades que conllevan cansancio en su sintomatología... La astenia también puede tener su origen en enfermedades mentales como la depresión.
2. ASTENIA DE ORIGEN FUNCIONAL Puede aparecer por exceso de trabajo, intensa actividad intelectual, descanso insuficiente, pocas horas de sueño, hábitos poco saludables (tabaquismo, alcoholismo, uso de estimulantes, etc.), vuelos transoceánicos (jet-lag), preparación de exámenes, deportes competitivos o cualquier situación que cause estrés intenso y persistente. En estos casos, el tratamiento recomendado en general es la disminución del trabajo y aumento de las horas de descanso, la eliminación de los estímulos perjudiciales, la dresdramatización de las situaciones y llevar un estilo de vida saludable. En general, la astenia de origen funcional aparece en las primeras horas del día y es variable en el tiempo, unos días te sientes bien y otros, agotado, de forma cíclica.
