A todas las personas que sufren cualquier pequeña patología digestiva recomendamos cambiar los hábitos del estilo de vida. No obstante, cuando las molestias digestivas dificultan nuestro día a día, es necesario complementar la salud con productos naturales indicados para mantener la salud digestiva.
En la farmacia natural Olaiz ofrecemos una amplia variedad de productos destinados a curar de forma integral los problemas de acidez, reflujo, diarrea, estreñimiento, gases y vómitos.
Entra en nuestro catálogo y encuentra los mejores productos de origen natural para el cuidado digestivo.
.
Es una patología muy psicosomática con gran relevancia del estrés que puede ser causa suficiente como para provocar el síntoma o puede agravar la patología existente. Es una patología tan psicosomática que se observa desde la más tierna infancia, los primeros días del colegio, los primeros exámenes, los festivales del colegio, las separaciones y ausencias familiares…De todo este tratamiento hablamos en el estilo de vida.
El estómago es un órgano fundamental con dos grandes funciones:
• Digestiva: fundamentalmente la digestión de proteínas y la absorción de distintos nutrientes como la vitamina b12 y además prepara todos los alimentos para su posterior digestión en el intestino. Si en este punto no se hace una buena digestión, repercutirá en la mala digestión del intestino. Por eso nos encontramos en situaciones de SII (síndrome del intestino irritable) y malabsorción intestinal cuyo origen es el estómago, un órgano muy castigado y olvidado.
• Esterilizadora: por su gran acidez (pH 1.5-2) es la primera barrera para la destrucción de patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos… es un órgano preparado para ello, ya que todos los patógenos que entran por la alimentación, respiración, por la boca... todos tienen que pasar el estómago para su destrucción y evitar así llegar al intestino y de allí al torrente sanguíneo y todo nuestro cuerpo.
Si no tenemos una acidez suficiente, los patógenos conseguirán llegar al intestino y allí se tendrá que poner en marcha todo el sistema inmunológico: linfocitos… para destruir ese patógeno, con el consiguiente trabajo inmunológico que supone para nuestro organismo. Es más sencillo y requiere menos esfuerzo celular destruir el patógeno por la acidez del estómago que poner en marcha todo nuestro sistema inmunológico. EJEMPLO es más fácil prevenir que curar, es más fácil desinfectar el agua de bebida de gérmenes que tratar posteriormente la diarrea causada por ellas.
Por eso siempre tenemos que buscar el origen de este síntoma y abordarlo pero mientras se resuelve la causa y su origen tenemos que ir aliviando el síntoma, sin perjudicar nuestro estómago. En el mundo natural del herbolario y de la farmacia nos encontramos cada vez con más productos naturales para el ardor y la acidez. Es mejor utilizar un producto natural, ya que tiene menos efectos secundarios que un producto de síntesis de laboratorio, pero el objetivo del producto es el mismo, disminuir la acidez del estómago para aliviar los síntomas de ardor y acidez.
Estos productos naturales son a base de carbonatos, bicarbonatos, diversas sales y diferentes compuestos registrados que dificultan la lectura de la composición. Hay que tener especial cuidado en los etiquetados de estos productos, ya que son muy frecuentes en el mundo natural. El paciente confiado que está tomando algo natural, da por supuesto que no está perjudicando las funciones del estómago. No lo percibe como algo malo ni peligroso y al tratarse de un síntoma que se repite frecuentemente, lo tomará habitualmente pudiendo provocar daños en el estómago, en el intestino y en su sistema inmunológico. Si además los bicarbonatos y carbonatos llevan sodio en su composición, pueden subir la tensión arterial.
• Aliviar el síntoma sin perjudicar el pH
• Productos naturales que modifican el pH gástrico: recordamos que no conviene modificar el pH gástrico por lo que no se deberían de tomar estos productos más que en casos excepcionales y de emergencia y si no tenemos acceso y si no tenemos acceso a un producto natural que no modifique la acidez gástrica.
• Origen del ardor y la acidez. Aunque parezca una contradicción, el origen del ardor y acidez se debe casi siempre a una hipoclorhidria del estómago, es decir, a un déficit de acidez del estómago que se manifiesta en otras zonas (esófago, pecho, garganta…) como un exceso de acidez, una sensación de quemazón y ardor en la mucosa de la garganta.
Vamos a tratar de explicarlo con palabras sencillas (el mecanismo de acción está en el apartado de descripción).
El estómago al no tener suficiente acidez da una señal al cerebro para que produzca más ácido. Si el ácido que produce no genera suficiente acidez, seguirá dando señales de que necesita más ácido, con lo que se sigue liberando ácido clorhídrico hasta conseguir la acidez necesaria del estómago. Solo cuando se alcanza la acidez óptima es cuando se detiene la producción de ácido.
¿Cuál es el origen de ese exceso de secreción de ácido clorhídrico?
Nuestro organismo ante una situación de estrés libera una hormona denominada cortisol. Pero en situaciones de estrés estos niveles aumentan favoreciendo una acidez digestiva y reduciendo la producción de enzimas que ayudan a digerir los alimentos y la absorción de minerales y nutrientes. Véase PNT estrés.
Vamos a intentar entonces reparar la mucosa intestinal, con:
• Melena de león: con un alto contenido en beta-glucanos, hericenonas y erinacinas. Se trata de un gran reparador de mucosas.
• Betaina: compuesto de aminoácido natural, es un nutriente no esencial que se encuentra en numerosas fuentes de alimentos, como la remolacha, el trigo, el grano de centeno… Se encarga de conseguir unos niveles de ácido adecuados en el estómago para conseguir digerir los alimentos.
• Enzimas digestivas: ayudan a descomponer las sustancias de los alimentos y así realizar sus correspondientes procesos químicos. Pueden ser para la digestión de las proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Embarazo: cuando la causa es el embarazo, se debe a que hay hormonas que se liberan haciendo que la válvula que hay a la entrada del estómago se relaje tanto que no se cierre como se debería cerrar. Además puede empeorar en la última etapa del embarazo, cuando el útero se expande y presiona el estómago.
En este caso se recomienda cenar pronto y ligero, y acostarse siempre con una almohada más alta para evitar ese reflujo, ese ardor y esa acidez.
-Lo primero hay que evitar la deshidratación, sea el tipo de diarrea que sea. Por ello es muy importante tomar un suero de rehidratación oral. Estos sueros nos ayudan a reponer las sales y electrolitos perdidas durante la misma.
-Posteriormente hay que repoblar toda la flora intestinal. Durante una diarrea perdemos parte de esa flora con lo que es muy importante reponerla con la toma de algún probiótico específico.
-En este caso además se trata de una patología muy incómoda en el caso de tener que continuar con la vida diaria: trabajando, estudiando, viajando... Por eso, hay que intentar aliviar el síntoma pero siempre de una manera natural, disminuyendo los efectos secundarios y las dependencias a medicamentos. Hay además complementos naturales que además de aliviar el síntoma tratan también de curar la causa.
-Hay que tener en cuenta la mucosa intestinal que sufre numerosos daños en los casos de diarreas con lo que es muy importante también regenerar la mucosa intestinal.
-Por último si se tratan de episodios de diarreas recurrentes, habría que tener en cuenta que se puede tratar de una patología más compleja como puede ser el síndrome del intestino irritable.
Vamos a intentar ir al foco del problema y así conseguiremos nuestro principal objetivo que es la primera evacuación y además regular las siguientes.
.Limpieza de colon. Es lo más importante en un caso de estreñimiento para poder empezar desde cero. Para ello, recomendamos GSE CLEANER IN a base de extracto de semillas de pomelo, fibras solubles de maiz, maltodextrinas fermentadas y aloe.
.Aportes de probióticos: muy importantes para conseguir repoblar toda la flora intestinal y regular el tránsito intestinal. Hay que tener en cuenta que existen muchos tipos de probióticos pero ni todos son de la misma calidad ni todos son para las mismas patologías.
.Cuidado de la mucosa digestiva: la mucosa intestinal es muy importante para tener una buena salud intestinal. Es por eso que es esencial para acabar con el estreñimiento y sobre todo con su origen. Todas las mucosas están muy conectadas entre sí y puede haber muchas causas de estreñimiento psicosomático. Para ello recomendamos tomar suplementos a base de hongos, la melena de león y también los jugos de aloe vera.
.Por último, como sabemos que es una patología bastante incómoda, muchas veces lo primero que buscamos es paliar el síntoma rápidamente, en este caso conseguir ir al baño en las siguietes horas. Para ello, hay que tener cuidado ya que existen multitud de medicamentos tanto químicos como naturales pero es muy importante leer la composición detenidamente ya que hay muchos productos de laboratorios naturales que en su composición llevan plantas o moléculas naturales pero con numerosos efectos secundarios.
Un producto de venta en una herboristería no significa que sea natural y que no posea efectos secundarios. Pueden irritar la mucosa, crear dependencia y producir un efecto rebote. De hecho ante productos con la misma composición vamos a elegir siempre antes un medicamento, ya que nos da la seguridad de todos los estudios que tiene a sus espaldas, los principios activos están titulados... Con lo que no es lo mismo tomar un extracto de Cassia de un medicamento a un extracto de Cassia de un producto llamado "natural". Sin olvidar que pueden tener efectos secundarios aunque se llamen naturales.
Nosotros vamos a recomendar para conseguir una evacuación rápida los enemas de Melilax. Se tratan de microenemas a base de miel, con acción evacuante que induce un estímulo no agresivo de activación de la defecación. Además ejerce un acción protectora en la mucosa rectal.
Es muy importante explicar en este y en otros muchos casos que sería muy conveniente analizar los tipos de flora intestinal que tenemos ya que muchas veces, estos gases pueden estar causados por un aumento en la flora putrefactora.
Para poder analizar la calidad y la composición de nuestra flora existe un test de heces específico.
Por todo ello, el tratamiento principal para ir al origen de la enfermedad, sería la toma de algún probiótico específico de alta calidad. Estos probióticos tienen un efecto beneficioso además sobre los síntomas ya que una manera de eliminar los gases es el consumo a través de las bacterias que componen la flora intestinal. Mejoran además la distensión abdominal.
Muy importante es también realizar una limpieza intestinal. Si tenemos en cuenta que limpiamos muchas veces los filtros de nuestros productos caseros (lavavajillas, lavadora...), deberíamos también limpiarnos nosotros por dentro. Así cuando tenemos gases entre otras patologías, empezaríamos de cero para poder posteriormente añadir los "soldaditos" (probióticos).
Como en todos los tratamientos, estamos enfocándonos en ir al origen de la enfermedad, pero también es importante paliar el síntoma para encontrarnos mejor y poder seguir atajando el fondo del problema. Nos gusta Gax rapid GSE
Toda la patología digestiva es una patología muy psicosomática con gran relevancia del estrés que puede ser causa suficiente como para provocar el síntoma o puede agravar la patología existente. Es una patología tan psicosomática que se observa desde la más tierna infancia, los primeros días del colegio, los primeros exámenes, los festivales del colegio, las separaciones y ausencias familiares…
El estómago es un órgano fundamental con dos grandes funciones:
• Digestiva: fundamentalmente la digestión de proteínas y la absorción de distintos nutrientes como la vitamina b12 y además prepara todos los alimentos para su posterior digestión en el intestino. Si en este punto no se hace una buena digestión, repercutirá en la mala digestión del intestino. Por eso nos encontramos en situaciones de SII (síndrome del intestino irritable) y malabsorción intestinal cuyo origen es el estómago, un órgano muy castigado y olvidado.
• Esterilizadora: por su gran acidez (pH 1.5-2) es la primera barrera para la destrucción de patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos… es un órgano preparado para ello, ya que todos los patógenos que entran por la alimentación, respiración, por la boca... todos tienen que pasar el estómago para su destrucción y evitar así llegar al intestino y de allí al torrente sanguíneo y todo nuestro cuerpo.
Por eso siempre tenemos que buscar el origen de este síntoma y abordarlo pero mientras se resuelve la causa y su origen tenemos que ir aliviando el síntoma, sin perjudicar nuestro estómago.
El paciente confiado que está tomando algo natural, da por supuesto que no está perjudicando las funciones del estómago. No lo percibe como algo malo ni peligroso y al tratarse de un síntoma que se repite frecuentemente, lo tomará habitualmente pudiendo provocar daños en el estómago, en el intestino y en su sistema inmunológico. Si además los bicarbonatos y carbonatos llevan sodio en su composición, pueden subir la tensión arterial.
• Aliviar el síntoma sin perjudicar el pH
• Productos naturales que modifican el pH gástrico: recordamos que no conviene modificar el pH gástrico por lo que no se deberían de tomar estos productos más que en casos excepcionales y de emergencia y si no tenemos acceso y si no tenemos acceso a un producto natural que no modifique la acidez gástrica.
• Origen del ardor y la acidez. Aunque parezca una contradicción, el origen del ardor y acidez se debe casi siempre a una hipoclorhidria del estómago, es decir, a un déficit de acidez del estómago que se manifiesta en otras zonas (esófago, pecho, garganta…) como un exceso de acidez, una sensación de quemazón y ardor en la mucosa de la garganta.
Vamos a tratar de explicarlo con palabras sencillas (el mecanismo de acción está en el apartado de descripción).
El estómago al no tener suficiente acidez da una señal al cerebro para que produzca más ácido. Si el ácido que produce no genera suficiente acidez, seguirá dando señales de que necesita más acido, con lo que se sigue liberando ácido clorhídrico hasta conseguir la acidez necesaria del estómago. Solo cuando se alcanza la acidez óptima es cuando se detiene la producción de ácido.
¿Cuál es el origen de ese exceso de secreción de ácido clorhídrico?
Nuestro organismo ante una situación de estrés libera una hormona denominada cortisol. Pero en situaciones de estrés estos niveles aumentan favoreciendo una acidez digestiva y reduciendo la producción de enzimas que ayudan a digerir los alimentos y la absorción de minerales y nutrientes. Véase PNT estrés.
En el caso de la gastritis, es muy importante reparar esa mucosa que ya comienza a estar dañada y para ello vamos a usar:
• Melena de león: con un alto contenido en beta-glucanos, hericenonas y erinacinas. Se trata de un gran reparador de mucosas.
• Betaina: compuesto de aminoácido natural, es un nutriente no esencial que se encuentra en numerosas fuentes de alimentos, como la remolacha, el trigo, el grano de centeno… Se encarga de conseguir unos niveles de ácido adecuados en el estómago para conseguir digerir los alimentos.
• Enzimas digestivas: ayudan a descomponer las sustancias de los alimentos y así realizar sus correspondientes procesos químicos. Pueden ser para la digestión de las proteinas, grasas e hidratos de carbono.
En el caso del Helicobacter Pylori, que es una bacteria gran negativa que puede dañar la mucosa gástrica y que porta consigo más de la mitad de la población mundial siendo inofensiva, pero que un porcentaje de personas puede cursar con sintomas de acidez y sólo en esots casos en los que empeore nuestra calidad de vida intentaremos tratarla con:
• Melena de león: con un alto contenido en beta-glucanos, hericenonas y erinacinas. Se trata de un gran reparador de mucosas.
• Lactibiane Hpy: es un complemento alimenticio a base de probióticos y de plantas medicinales. Su presentación está dividida en dos tipos de cápsulas, conteniendo cada uno los diferentes grupos de componentes antes nombrados.
• Biotic Hp GSE: Complemento alimenticio a base de Extracto de semillas de Pomelo, Boswellia, Rutina, Piña, Centella, Aloe, Cardamomo, Cilantro y Melaleuca. El Extracto de semillas de Pomelo puede contribuir a mantener el equilibrio microbiano del organismo
Hay que seguir los pasos que hemos recomendado en el estilo de vida y aquí pasamos a detallar los suplementos que recomendamos. Cabe destacar que todas las patologías son complejas pero en el caso del intestino irritable, los síntomas pueden ser muy variados y las recomendaciones pueden ir en función a esos síntomas, con lo que es muy difícil detallar un protocolo de tratamiento sin conocer bien los antecedentes y los síntomas. Por ello, os animamos a escribirnos ante cualquier duda e intentaremos ayudaros con un tratamiento más personalizado.
Primer paso
.Evitar SIEMPRE los dulces y los productos "sin" (sin azucares añadidos, light...). Evitar los bollos y los productos industriales. No consumir yogures sin lactosa, de sabores o edulcorados.
.Disminuir el consumo de gluten y harinas de trigo
.Disminuir el consumo de lácteos
.Suplementar con lisado de E. coli (prosymbioflor) durante mínimo 4 semanas
-5 gotas 2 veces día primera semana
-10 gotas 2 veces día segunda semana
-15 gotas 2 veces día tercera semana
-20 gotas 2 veces día cuarta semana
.Suplementar también con almidón resistente (symbiointest) durante 8 semanas. En los alimentos lo encontramos en:
.Arroz con caldo, guardarlo en el frigo sin deshechar el caldo, enfriarlo durante 24 horas y colcer a calentarlo. Comerlo
.El mismo procedimiento que el arroz pero con patata
.Guisantes congelados
.Plátanos verdes, que no estén maduros
Durante 15 días tomamos medio sobre en la comida principal con un vaso grande de agua y luego pasar a un sobre entero en medio de la comida principal. Empezamos con medio sobre e ir poco a poco añadiendo hasta un sobre. Si vemos que nos sienta mal, volvemos a medio sobre y vamos regulando.
Segundo paso
Suplementar con probióticos, a elegir:
.Symbiolact: 1 al día, disolver en un vaso de agua y añadir 100ml de agua. Agitar antes de tomar
.Lactibiane tolerance: tomar una cápsula al día hasta terminar la caja. Después pasar a Lactibiane Reference: una cápsula al día.
Continuamos con el symbiointest del primer paso hasta completar las 8 semanas
Tercer paso
.Mantenemos la dieta con almidón resistente
.Aportar symbioflor 1 (8 semanas): 30 gotas 2 veces al día
Una vez terminadas las 8 semanas del symbioflor 1, comenzamos con el symbioflor 2 y además mantenemos la toma de symbioflor 1 durante 8 semanas más. El symbioflor 2:
-5 gotas 2 veces al día primera y segunda semana
-10 gotas 2 veces al día tercera y cuarta semana
-15 gotas 2 veces al día quinta y sexta semana
-20 gotas 2 veces al día séptima y octava semana
Suplementar con vitamina D, a dosis altas para conseguir el efecto beneficioso para la inmunidad y el intestino.
La medicina clásica utiliza como medicamentos antiulcerosos los antihistamínicos H2, que inhiben la secreción ácida por bloqueo selectivo de los receptores H2 de la histamina. Esto hace que durante la toma de la medicación, al bajar la secreción ácida sea más fácil la auto cicatrización, pero al retirar el medicamento, si no se modifican las causas que originaron la úlcera, será muy probable que vuelva a abrirse la úlcera. Una úlcera gástrica ya no se trata de cualquier pequeño síntoma, sino de una patología que podría desencadenar en otra todavía más grave.
Muy importante en este caso, intentar reparar la mucosa, para curar esa úlcera y además para evitar recidivas:
Melena de león: con un alto contenido en betaglucanos, hericenonas y erinacinas. Se trata de un gran reparador de mucosas. Imprescindible su toma en caso de úlceras.
Mico-leo hifas da terra
Además intentaremos evitar el síntoma para no agravar la patología.
El estómago es un órgano fundamental con dos grandes funciones:
Aliviar el síntoma sin perjudicar el pH
Productos naturales que modifican el pH gástrico: recordamos que no conviene modificar el pH gástrico por lo que no se deberían de tomar estos productos más que en casos excepcionales y de emergencia y si no tenemos acceso y si no tenemos acceso a un producto natural que no modifique la acidez gástrica.
Origen del ardor y la acidez. Aunque parezca una contradicción, el origen del ardor y acidez se debe casi siempre a una hipoclorhidria del estómago, es decir, a un déficit de acidez del estómago que se manifiesta en otras zonas (esófago, pecho, garganta…) como un exceso de acidez, una sensación de quemazón y ardor en la mucosa de la garganta.
El estómago al no tener suficiente acidez da una señal al cerebro para que produzca más ácido. Si el ácido que produce no genera suficiente acidez, seguirá dando señales de que necesita más ácido, con lo que se sigue liberando ácido clorhídrico hasta conseguir la acidez necesaria del estómago. Solo cuando se alcanza la acidez óptima es cuando se detiene la producción de ácido.
¿Cuál es el origen de ese exceso de secreción de ácido clorhídrico?
Nuestro organismo ante una situación de estrés libera una hormona denominada cortisol. Pero en situaciones de estrés estos niveles aumentan favoreciendo una acidez digestiva y reduciendo la producción de enzimas que ayudan a digerir los alimentos y la absorción de minerales y nutrientes. Véase PNT estrés.
Betaína: compuesto de aminoácido natural, es un nutriente esencial que se encuentra en numerosas fuentes de alimentos, como la remolacha, el trigo, el grano de centeno… Se encarga de conseguir unos niveles de ácido adecuados en el estómago para conseguir digerir los alimentos.
Enzimas digestivas: ayudan a descomponer las sustancias de los alimentos y así realizar sus correspondientes procesos químicos. Pueden ser para la digestión de las proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Muchas veces la úlcer puede estar generada por Helicobacter Pylori, que es una bacteria gram negativa que puede dañar la mucosa gástrica y que porta consigo más de la mitad de la población mundial siendo inofensiva, pero que un porcentaje de personas puede cursar con síntomas de acidez y sólo en estos casos en los que empeore nuestra calidad de vida intentaremos tratarla con:
Melena de león: con un alto contenido en betaglucanos, hericenonas y erinacinas. Se trata de un gran reparador de mucosas.
Lactibiane Hpy: es un complemento alimenticio a base de probióticos y de plantas medicinales. Su presentación está dividida en dos tipos de cápsulas, conteniendo cada uno los diferentes grupos de componentes antes nombrados. En la cápsula blanca encontraremos 10 millones de bacterias viables de dos cepas diferentes.
Biotic Hp GSE: Complemento alimenticio a base de Extracto de semillas de Pomelo, Boswellia, Rutina, Piña, Centella, Aloe, Cardamomo, Cilantro y Melaleuca.
Podemos intentar tratar el helicobacter pylori a base de aceites esenciales con el aceite esencial lemongrass.
Cleaner-in para una buena limpieza intestinal y probiótico para repoblar la flora intestinal.
Podemos tratar el helicobacter con micoterapia. Es importante saber que para una mejor absorción del tratamiento con hongos se debería tomar antes una capsula de vitamina C en ayunas. MELENA DE LEON: toma dos comprimidos por la mañana a los 4 meses desaparece el H.pylori. En los casos rebeldes podemos añadir MICO-SHII 2-0-0 +MICO REI 1-0-0 ( o 1-0-1 )
En el tratamiento de los vómitos deberíamos como siempre focalizarnos en el origen de los mismos, que pueden ser muy variados.
Se trata de una enfermedad o un síntoma altamente psicosomático con lo que el grado de estrés y nerviosismo de una persona puede influir mucho. Por ello entre las recomendaciones que hacemos en el apartado estilo de vida están la respiración, la relajación, el control de la mente y el pensamiento positivo.
Para tratar además las nauseas tenemos el aceite esencial de menta piperita, el aceite esencial de jengibre, el aceite esencial de limon y el spray stomagen de yemoterapia.
Existen medicamentos de venta bajo suscripción médica para tratar el síntoma de la acidez estomacal. Estos suprimen la secreción de ácido estomacal creando una mejora sintomática. Existen dos tipos según el mecanismo de acción:
Estos medicamentos deberían de ser usados siempre bajo prescripción médica y deben usarse cuando la acidez es causada por patologías concretas (gastritis, úlceras…) y máximo durante 8 semanas. Estos medicamentos son conocidos como protectores de estómago, pero no son protectores de estómago, en realidad son antisecretores gástricos.
Es decir, alivian el síntoma creando una sensación de falsa curación pero pueden estar a su vez perjudicando las funciones normales del estómago y todas las repercusiones que pueden tener a nivel sistémico: digestivas y esterilizadoras.
Además de estos medicamentos, también existen medicamentos de venta libre para tratar los síntomas de la acidez y el ardor llamados antiácidos:
Éstos neutralizan el ácido rompiendo el H y el Cl, una vez que el HCl ya se ha secretado. Con estos también se consigue aliviar los síntomas, pero no son recomendables.
La medicación indicada para la acidez sirve, por lo tanto, para aliviar los síntomas. Pero, tienen efectos secundarios y no curan la causa. Por eso, no deben ser utilizados a largo plazo. Al parar la producción de ácido con estos medicamentos, no se puede producir la secretina, que necesita un medio ácido para la digestión de las grasas en el intestino.
Cuando se produce la secretina, se para la producción de gastrina para que la digestión siga su curso en el intestino.
Al no producirse la secretina, no se inhibe la gastrina, por lo que no se para el ciclo de producción de ácido, causando una hipoclorhidria. Al no secretar suficiente Hcl, no haremos bien las digestiones de proteínas, la digestión de las grasas, tendremos un déficit de vitamina B12 y, además tendremos un mayor riesgo de ponernos enfermos y sufrir recaídas
Existen dos grandes grupos de medicamentos para tratar la diarrea:
-Sueros de rehidratación: muy importantes para evitar deshidratarnos. Estos sueros van a reponer líquidos, sales y electrolitos. Pero simplemento eso, reposición de la pérdida generada, con lo que es muy importante complementarlo con algún otro tratamiento.
No valen las bebidas que se usan para después de hacer deporte ya que están destinadas para eso, para la pérdida de líquidos que se suceden a través del sudor cuando hacemos deporte, pero no aportan los electrolitos y líquidos que se pierden durante la diarrea y además nos pueden aportar un exceso de azúcar que nos van a porvocar todavía más irritación de la mucosa.
Antidiarreicos: medicamentos antidiarreicos que reducen los movimientos y secreciones intestinales, lo que producen una disminución de las deposiciones líquidas.
Se usan principios activos opioides
-Reducen los movimientos intestinales.
-Generan adicción y dependencia.
-Generan efecto rebote.
-Paran la diarrea, impidiendo la eliminación del patógeno causante de la misma.
ESTREÑIMIENTO ANO-RECTAL: ganas de evacuar pero problemas. Si hay hemorroides o fisuras, se tratarán con alguna pomada con corticoides y anestésicos. En cuanto al estreñimiento, se siuele tratar con enemas, microenemas y supositorios. Ablandan las heces y pueden conseguir la evacuación, pero no están tratando el foco del problema y además pueden dañar la mucosa.
ESTREÑIMIENTO COLOGÉNICO: el movimiento peristáltico se reduce y se acompaña de dolor , hinchazón y sin ganas de ir al servicio.
.Suplementos de fibra dietética: aumentan el volumen de las deposiciones al tratarse de una fibra insoluble, por lo que es imprescindible tomarlos con mucha agua ya que sino podemos incluso empeorar la situación.
.Laxantes:
..Formadores de bolo intestinal: absorben agua, se hinchan y aumentan el volumen. Metamucil, plantago... Sensación de hinchazón y gases.
..Osmóticos: solutos de escasa absorción que ejercen atracción osmótica del agua hacia la luz intestinal. Pueden ser salinos o no salinos. Poseen numerosas interacciones con otros fármacos, molestias gastrointestinales, vómitos, diarreas, calambres, incrementn la concentración y la toxicidad de los depresores del SNC y el ácido valproico.
..Estimulantes: producen dolor abdmonial, cólicos, riesgo de hipopotasemia e hiponatremia.
..Agentes lubricantes y emolientes: hay que tener cuidado ya que disminuyen la absorción de vitaminas liposolubles y pueden producir prurito anal y dependencia.
El tratamiento será siempre sintomático, rompiendo los gases y ayudando asacarlos evitando así las molestias abdominales, sensación de saciedad y aumento del tamaño del abdomen. Hay dos tipos de principios activos con esta capacidad:
.La simeticona ayuda a romper las burbujas del gas y puede ayudar a que el gas pase a través del tracto digestivo. Hay poca evidencia clínica.
.El carbon activado, reduce los síntomas pero no trata la causa. Hay que tener cuidado porque interfiere en la absorción de medicamentos y también alimentos. Puede manchar el interior de la boca.
El tratamiento químico de la gastritis en los casos agudos suele ser sintomático. Para controlar el síntoma principal de la gastritis la acidez, medicamentos de venta bajo suscripción médica.
Estos medicamentos deberían de ser usados siempre bajo prescripción médica y deben usarse cuando la acidez es causada por patologías concretas y máximo durante 8 semanas. Estos medicamentos son conocidos como protectores de estómago, pero no son protectores de estómago, en realidad son antisecretores gástricos.
Es decir, alivian el síntoma creando una sensación de falsa curación pero pueden estar a su vez perjudicando las funciones normales del estómago y todas las repercusiones que pueden tener a nivel sistémico: digestivas y esterilizadoras.
Además de estos medicamentos, también existen medicamentos de venta libre para tratar los síntomas de la acidez y el ardor llamados antiácidos:
Éstos neutralizan el ácido rompiendo el H y el Cl, una vez que el HCl ya se ha secretado. Con estos también se consigue aliviar los síntomas, pero no son recomendables.
Al parar la producción de ácido con estos medicamentos, no se puede producir la secretina, que necesita un medio ácido para la digestión de las grasas en el intestino. Al no producirse la secretina, no se inhibe la gastrina, por lo que no se para el ciclo de producción de ácido, causando una hipoclorhidria.
El tratamiento químico de las gastritis crónicas puede ser sintomático, con los medicamentos antisecretores y antiácidos mencionados anteriormente.
Y cuando la causa de la gastritis es el helicobacter pylori, se trata con antibióticos porque el helicobacter pylori es una bacteria. Estos antibióticos dañan la flora intestinal y traen terribles consecuencias, matando el helicobacter pylori pero también destruyendo de una manera brutal cepas bacterianas beneficiosas para nuestra salud intestinal. Pueden traer diarreas y hongos y por eso, si se toma esta terapia es muy importante el uso de probióticos para repoblar la flora intestinal.
Como en la gran mayoría de las patologías no hay un tratamiento químico específico para tratar el síndrome del intestino irritable. Se tratarán siempre de medicamentos para tratar el síntoma, pero nunca para ir al origen o al foco de la enfermedad, con lo que nunca conseguiremos curar.
Asíque básicamente recomendarán dos grupos de medicamentos: por un lado antidiarreicos a los que cursan el SII con episodios de diarreas y por otro lado, laxantes para los que cursan con estreñimiento.
Todos estos medicamentos están descritos en la patología de diarrea y en la de estreñimiento.
El tratamiento químico de las úlceras pépticas depende principalmente de la causa.
Muchas veces las úlceras están generadas por el uso de medicamentos, con lo que el tratamiento químico que recomiendan, suele ser abandonar los medicamentos que la están produciendo y recetarlos algún inhibidor de la bomba de protones o bloqueador del receptor de histamina. Pero estos medicamentos lo que van a hacer es ayudar a tratar el síntoma pero no a curar la úlcera.
Estos medicamentos deberían de ser usados siempre bajo prescripción médica y deben usarse cuando la acidez es causada por patologías concretas y máximo durante 8 semanas. Estos medicamentos son conocidos como protectores de estómago, pero no son protectores de estómago, en realidad son antisecretores gástricos.
Es decir, alivian el síntoma creando una sensación de falsa curación pero pueden estar a su vez perjudicando las funciones normales del estómago y todas las repercusiones que pueden tener a nivel sistémico: digestivas y esterilizadoras.
Digestivas: incremento de la homocisteína (factor de riesgo cardiovascular), disminución de la biodisponibilidad del magnesio fundamental en la contracción de las arterias (HTA), del músculo (contracturas, subida de bola), huesos (osteoporosis), dientes (caries)…, disminución de la absorción de vitamina B12 implicada en muchas anemias megaloblásticas…
Esterilizadora: al disminuir la acidez, disminuye su capacidad de destruir patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos…
Además de estos medicamentos, también existen medicamentos de venta libre para tratar los síntomas de la acidez y el ardor llamados antiácidos:
Éstos neutralizan el ácido rompiendo el H y el Cl, una vez que el HCl ya se ha secretado. Con estos también se consigue aliviar los síntomas, pero no son recomendables.
La medicación indicada para la acidez sirve, por lo tanto, para aliviar los síntomas. Pero, tienen efectos secundarios y no curan la causa. Por eso, no deben ser utilizados a largo plazo. Al parar la producción de ácido con estos medicamentos, no se puede producir la secretina, que necesita un medio ácido para la digestión de las grasas en el intestino.
Cuando se produce la secretina, se para la producción de gastrina para que la digestión siga su curso en el intestino.
Otras muchas veces puede estar causada por la presencia de helicobacter pylori, con lo que el tratamiento químico estará enfocado a erradicar esta bacteria. Se trata con antibióticos porque el helicobacter pylori es una bacteria. Estos antibióticos dañan la flora intestinal y traen terribles consecuencias, matando el helicobacter pylori pero también destruyendo de una manera brutal cepas bacterianas beneficiosas para nuestra salud intestinal. Pueden traer diarreas y hongos y por eso, si se toma esta terapia es muy importante el uso de probióticos para repoblar la flora intestinal.
Pero es que además hay que tener en cuenta que el H. Pylori es una bacteria que convive con nosotros desde más de 50000 años, tanto nuestra fisiología como nuestra inmunología se han desarrollado teniendo presente la colonización de esta bacteria y su ausencia puede llegar a causarnos problemas.
El tratamiento para los vómitos debería atender a la causa que los está provocando. Si los vómitos llevan varios días, lo más importante es recuperar toda la pérdida de líquidos y electrolitos.
Los medicamentos para los vómitos y las náuseas se denominan antieméticos. Pero todos ellos son con receta médica obligatoria (procinéticos, psicofármacos…), así que no nos vamos a centrar ahora mismo en ellos.
El único medicamento de venta libre sería la biodramina, que se trata de un complejo equimolecular de difenhidramina con 8-cloroteofilina. Se trata realmente de un antihistamínico que bloquea los receptores H1 impidiendo la propagación de impulsos emetógenos aferentes a nivel de núcleos vestibulares y también es anticolinérgico que inhibe la hipersecreción e hipermotilidad gástrica. Posee un gran efecto sedante y sólo está indicado para la prevención y el tratamiento de los síntomas asociados al mareo por locomoción marítima, terrestre o aérea.
En el caso de los vómitos o naúseas en el embarazo existe también otro medicamento, pero se trata de un medicamento con receta médica obligatoria.
Sabemos que la acidez y el ardor son un síntoma muy desagradable y habitual desde gente joven hasta personas mayores. Puede ser algo esporádico pero no por ello hay que restarle importancia, porque lo normal es que no sintamos que tenemos estómago, cuando lo sentimos es siempre porque algo no funciona correctamente.
Emociones, ansiedad, estrés. Cuando estamos nerviosos nuestro organismo ante una situación de estrés libera una hormona denominada cortisol. Pero en situaciones de estrés estos niveles aumentan favoreciendo una acidez digestiva y reduciendo la producción de enzimas que ayudan a digerir los alimentos y la absorción de minerales y nutrientes.
Si nuestro órgano más débil es el estómago, en estas situaciones será más probable que manifestemos físicamente nuestras angustias, emociones, nervios, decepciones, duelos…
Unos cuantos consejos para evitar el ardor y la acidez que engloban todos los puntos anteriores son:
Permanecer activo físicamente. El ejercicio es un medio muy potente para reducir el estrés, que puede mejorar el estado de ánimo y además a evadirse de los pensamientos durante un rato.
Intenta mantenerte distraído y ocupado con cosas que te gusta para alejarte de las preocupaciones. Pero, intenta evitar el estrés y tener una vida demasiado ajetreada.
Evitar el alcohol y las drogas Estas sustancias pueden causar o empeorar la ansiedad.
Dejar de fumar y reducir o dejar de consumir bebidas con cafeína. Tanto la nicotina como la cafeína puede empeorar la ansiedad.
Aplicar técnicas de control del estrés y de relajación. Las técnicas de visualización, la meditación y el yoga son algunos ejemplos de las técnicas de relajación que pueden aliviar la ansiedad.
Hacer del sueño una prioridad. Haz lo que puedas para asegurarte de que duermes lo suficiente para sentirte descansado.
Intenta descifrar y cambiar lo que te está creando la ansiedad.
Socializar es importante. Te ayudará a evadirte de los problemas y hablar de otras cosas que no sean la ansiedad.
Comer alimentos saludables. Comer sano, centrarse en las verduras, las frutas, los cereales integrales y el pescado, puede relacionarse con menos ansiedad
Recomendamos la reparación de la mucosa como Micoleo o mucosa copositum por el daño que el estrés está causando en la mucosa estomacal.
Seguir una dieta adecuada y un buen estilo de vida:
Consumir alimentos ricos en betaína que ayudan a recuperar el PH gástrico: como la remolacha, el trigo, el grano de centeno, la espinaca, el arroz integral, la quinoa…
Consumir frutas y verduras que aporten enzimas digestivas: como la piña, mango, aguacate…Acostumbrarse a tomar reparadores de la mucosa gástrica como son las infusiones de hongos: Micoleo (melena de león) y plantas: regaliz, manzanilla, ulmaria, malvavisco, hierbabuena, jengibre, orégano…
Es importante saber con qué combinar las comidas, sobre todo las copiosas. Por ejemplo: Cuando vamos a comer comidas ricas en proteínas (carne…) necesitamos un PH ácido para hacer una buena digestión de las mismas. Por eso sería recomendable combinarlas con alimentos ricos en betaína que ayudan a recuperar la acidez del estómago (remolacha) o con alimentos que aporten enzimas digestiva (verduras, ensalada…). Es mejorar aderezar las ensaladas con limón, en lugar de con vinagre.
Intentar cocinar al vapor o a baja temperatura
Intentar mantener un ritmo diario de comer a las mismas horas.
No hacer comidas copiosas, evitando llenarse demasiado.
Comer varias veces al día evitando llenar el estómago y ayudando a la digestión
Incluir en las comidas complementos de hierbas como :estragón, hinojo, menta, romero y enento que ayudan a digerir y cúrcuma por su efecto antinflamatorio
Pasear tranquilamente después de comer y cenar
Cenar temprano y no acostarse en plena digestión
Dormir de lado izquierdo para que el cardias no se abra. Además, para evitar todos estos síntomas y malestares existen varios malos hábitos a eliminar:
Medicamentos. Evitar el uso de medicamentos que dañen la mucosa como los AINES (ibuprofeno...) y a su vez consumir los medicamentos antisecretores (omeprazol, pantoprazol…) solamente cuando se lo indique un profesional sanitario.
Evitar el alcohol, sobre todo sin haber ingerido antes un alimento. Porque el alcohol se absorbe al 100% en el estómago y daña muchísimo la mucosa.
Comer con preocupaciones. Es un factor seguro de hipoclorhidria y de problemas digestivos.
Evitar la cafeína porque es un irritante gástrico
Evitar comidas pesadas, grasientas, condimentadas y picantes ya que dificultan la digestión.
No tomar bebidas ácidas , ni encurtido , ni vinagres porque empeora la sensación de acidez
Moderar el consumo de bebidas gaseosas que pueden provocar reflujo gástrico
Evitar masticar mal. Equivale a una digestión complicada.
Comer en exceso. Tanto si es en una sola comida o si se pica todo el día, altera la secreción gástrica.
El tabaco. Inhibe los reflejos digestivos encargados de retirar la pared del intestino cuando esta es agredida. Tumbarse con el estómago lleno. Hacerlo después de comer puede aumentar el reflujo hacia el esófago si la entrada del cardias está laxa o herniada.
-Rehidratar: además de sueros vamos a recomendar el consumo de bebidas del tipo kombucha. Se trata de bebidas probióticas hechas a partir de te negro. Este te, está fermentado por levaduras y bacterias que fortalecen nuestro sistema inmune y regulan todo el tema intestinal.
-Tratar el estrés: toda patología digestiva es muy psicosomática con gran relevancia del estrés que puede ser causa suficiente como para provocar el síntoma o para agravar la patología. Si nuestro órgano más débil es el intestino, será muy probable que manifestemos nuestras emociones, angustias, nervios, decepciones, duelos... provocando una diarrea. Hay que analizar que está generando este malestar e ir a la causa. Nuestro cuerpo es sabio y nos está pidiendo profundizar más en nuestra forma de vida. Para ello, podemos recurrir a técnicas de relajación, meditación, respiración, oración, pensamiento positivo... y si es necesario completarlo con ayudas naturales.
-Alimentación:
.Kombucha
.Kephir
.Alga Kombu
.Arroz calasparra
-Medicamentos: intentar evitar en la medida de lo posible el consumo de medicamentos que puedan provocarnos esa diarrea.
-Inmunidad: cuando se trata de una diarrea producida por una infección vírica es muy importante subir nuestra inmunidad. Nuestro cuerpo tiene que estar en plena forma y cargado de "soldaditos" para poder combatir frente a cualquier patógeno.
-Toma de probióticos: como hemos comentado en el apartado de tratamiento natural es muy importante la toma de probióticos en cualquier pataología digestiva, pero más aún si cabe en la diarrea en la que hay una pérdida muy fuerte de flora.
-Cambio en los hábitos de vida: hay que intentar buscar el foco de ese estreñimiento y tratarlo, no sólo para paliar el síntoma sino también para ir al origen de esa enfermedad y conseguir lograr un equilibrio en las deposiciones. Cambiar la alimentación y suplementar siempre con comida biológica que ayude a regular el tránsito intestinal (copos de avena, copos de lino...)
-Limpieza de colon. Muy importante para empezar de "cero" y conseguir una buena rutina. Para ello recomendamos GSE CLEANER IN, complemento alimenticio a base de extracto de semillas de pomelo, fibras solubles de maiz, maltodextrinas fermentadas y aloe.
-Limpieza hepática: para eliminar todos los fermentos y las toxinas acumulados durante los periodos de extreñimiento.
-Beber mucho líquido: además de agua podemos beber algún zumo natural biológico (biotta balance), infusiones (josenea biotisana intestinal), jugo de aloe vera...
-Hacer ejercicio físico: nos ayuda a movernos externamente y también internamente.
-Aumentar el consumo de fibra: aumenta el volumen y la consistencia de las heces. Siempre hay que suplementar con una fibra que sea de calidad, sino podemos perjudicar el problema.
Existen fibras diferentes: solubles (absorben agua y forman una pasta parecida a un gel que ablanda las heces y mejora la consistencia) e insolubles (agregan volumen a las heces). Con lo que ante la duda, lo mejor es suplementar con fibras solubles.
-Suplementar con probióticos. Muy importante para mantener un buen equilibrio en la flora y un buen pH en el colon gracias a la producción de ácidos grasos de cadena corta que estimula el tránsito intestinal.
-Estudio de la microbiota intestinal: para definir si existe un déficit o sobrecrecimiento de algún microorganismo que pueda estar provocado por el estreñimiento. De esta forma pueden definirse los prebióticos y probióticos más adecuados en cada caso.
-Hábitos en la deposición: intentar acudir a la misma hora siempre, no pasar mucho tiempo sentado, no reprimir el deseo de ir...
-Analizar toda la medicación
-Masticar bien y comer despacio
En el caso de los gases o las flatulencias es muy importante como hemos hablado en el estilo de vida, analizar el tipo de flora que tenemos, el tipo de gases...
En este apartado nos vamos a centrar en dar una serie de consejos que tendremos que incluirlos en el tratamiento natural que recomendamos.
.Come despacio: hay que masticar bien los alimentos, es el primer paso de la digestión.
.Reducir el consumo de hidratos de carbono.
.No consumas bebidas gaseosas
.No fumes: las personas que fuman corren el riesgo no sólo de tener flatulencias, sino también de contraer cáncer.
.Practica deporte: además de sentirte mejor y divertirte ayudará a evitar la aparición de flatulencias.
.Intenta evitar los alimentos si padeces alguna intolerancia alimentaria.
.Vigila la ingesta de fibra y el tipo.
.Evitar la ingesta excesiva de aire mientras comemos. No usar pajitas, no hablar mientras comemos, no comer chicles ni caramelos...
.Evitar el consumo de edulcorantes artificiales
.Moderar el consumo de lácteos y derivados.
.Tomar alimentos ricos en enzimas digestivas.
Sabemos que los síntomas que provocan la gastritis como la acidez y el ardor son muy desagradables y habituales desde gente joven hasta personas mayores. Además una gastritis siempre puede ser un paso previo a cualquier otra patología con mucha más importancia con lo que es muy importante ir al origen de la enfermedad.
Si nuestro órgano más débil es el estómago, en estas situaciones será más probable que manifestemos físicamente nuestras angustias, emociones, nervios, decepciones, duelos…
Hay que analizar que está generando este malestar e ir a la causa. Nuestro cuerpo nos está pidiendo profundizar más en nuestra forma de vida. Para ello podemos recurrir a técnicas de relajación, meditación, respiración, oración, pensamiento positivo… y si es necesario completarlo con ayudas naturales:
Medicamentos a base de aminoácidos:
También existen comprimidos a base de plantas tranquilizantes como valeriana, pasiflora, rhodiola, bacopa… (SEDIVITAX) Si se toman por la mañana ayudan a estar más tranquilos durante el día y por la noche puede ser efectivos para dormir.
El azafrán también es un ansiolítico natural (mental confort 100%natural)
Además de todo esto, unos cuantos consejos para evitar el ardor y la acidez que engloban todos los puntos anteriores son:
Además, para evitar todos estos síntomas y malestares existen varios malos hábitos a eliminar:
Leerse bien las recomendaciones del apartado de alivio natural y sobre todo, ante cualquier pregunta no dudar en escribirnos e intentaremos ayudarles de la manera más personalizada posible.
Es muy importante en esta patología conocer la salud del intestino para poder pautar las recomendaciones, por ello recomendamos la realización de un test específico de heces para analizar toda nuestra flora y también saber el estado de los ácidos grasos de cadena corta como el butirato, que es un gran indicador.
Recomendaciones generales, (todas estas recomendaciones dependerán del estado de salud de cada individuo y de la asimilación que tenga cada persona).
-Tomar dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra en ayunas
-Tomar zumo de limón en agua templada con pajita en ayunas
-Limitar el consumo de alimentos ricos en lactosa y en gluten
-Evitar los alimentos ricos en azúcar
-Disminuir el consumo de alimentos ricos en histamina: fresas, carnes ahumadas, conservas, quesos..
-Suprimir el consumo de refrescos y de bebidas alcohólicas
-Aumentar el consumo de fibra, siempre con cuidado ya que pueden empeorar los síntomas. Por ello le recomendamos que siga una dieta, siempre acompañado y asesorado por algún experto. La fibra que recomendamos es la soluble.
-Tomar suplementos de vitamina D a dosis altas.
-Vigilar el Sibo
-Seguir una dieta baja en FODMAP. Se trata de evitar un grupo de glúcidos presentes en ciertos alimentos, que son difíciles de digerir. Son débilmente absorbidos a nivel de intestinal y por eso provocan una fermentación excesiva, empeorando los problemas gastro intestinales. A medida que los síntomas mejoran, se podrán ir agregando poco a poco.
Los alimentos FODMAP se encuentran principalmente en:
.Trigo, centeno, cebollas y ajos
.Legumbres
.Verduras: alcachofas, espárragos, col, coliflor...
.Lácteos: principalmente leche
.Miel, jarabes, manzanas y otras frutas
.Alimentos light, edulcorantes, chicles...
De todas formas, esta sería la dieta recomendada, pero hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo es sabio y que a cada uno, nos dirá los alimentos que debemos tomar y los que no, ya que normalmente si no los debes tomar, te sentarán mal. Escucha a tu cuerpo, es el más sabio, y te dirá que alimentos deberás tomar y cuales no.
Sabemos que los síntomas más característicos de la úlcera son el dolor y la acidez. Hay que tener especial cuidado con el dolor y no tender a tomar medicamentos antiinflamatorios ya que estaremos agravando aún más el problema y dañando todavía mucho más la zona. Además no hay que restarle importancia, porque lo normal es que no sintamos que tenemos estómago, cuando lo sentimos es siempre porque algo no funciona correctamente, tenemos que buscar el origen, saber la causa de esta patología que ya no se trata sólo de un síntoma, sino de una patología compleja.
Si nuestro órgano más débil es el estómago, en estas situaciones será más probable que manifestemos físicamente nuestras angustias, emociones, nervios, decepciones, duelos…
Hay que analizar que está generando este malestar e ir a la causa. Nuestro cuerpo nos está pidiendo profundizar más en nuestra forma de vida. Para ello podemos recurrir a técnicas de relajación, meditación, respiración, oración, pensamiento positivo… y si es necesario completarlo con ayudas naturales:
Bebida: el alcohol absorbe el 100% a nivel del estómago y se metaboliza en el hígado. Por eso, no es conveniente tomar alcohol en ayunas, siempre es mejor acompañarlo de algún alimento
Alimentación: No vamos a profundizar en el tipo de alimentos que hay que reducir en la dieta y que tipo de alimentos hay que aumentar ya que todo el mundo sabe que hay que hacer una dieta mayoritariamente vegetal a base de alimentos poco cocinados y de temporada.
Cuidado especial con las comidas ricas en glutamato que es un potenciador del sabor, muy utilizado en restaurantes asiáticos y snacks . Es el llamado «Síndrome del restaurante chino», un conjunto de síntomas que se producen después de haber ingerido comida con el aditivo glutamato monosódico. Especialmente daño producen a las personas que tienen el síndrome de Gilbert.
Medicamentos:
Digestivas: incremento de la homocisteína (factor de riesgo cardiovascular), disminución de la biodisponibilidad del magnesio fundamental en la contracción de las arterias (HTA), del músculo (contracturas, subida de bola), huesos (osteoporosis), dientes (caries)…, disminución de la absorción de vitamina B12 implicada en muchas anemias megaloblásticas…
Esterilizadora: al disminuir la acidez, disminuye su capacidad de destruir patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos…
Otros medicamentos pueden irritar el revestimiento del esófago y causar dolor por acidez, entre los que se encuentran: antibioticos como la tetraciclina y la clindamicina; los bifosfonatos como fosamax, bonviva actonel…; hierro como ferplex, tardyferon…
Hay unos cuantos consejos que podemos seguir en el caso de sufrir vómitos. Aunque como ya hemos comentado anteriormente, los vómitos pueden ser de muy diversas causas por lo que las recomendaciones podrían ser diferentes. Pero nos vamos a centrar en algunas generales que nos podrían servir para todas.
1. Evitar la deshidratación
Es la parte más importante. Hay que asegurarse de ingerir suficiente cantidad de liquído. Para ello podemos ponerle zumo de limón al agua e ir bebiendo a sorbitos pequeños poco a poco. Se puede añadir al agua una rodaja de limón recién cortada y además el olor a limón recién cortado o el del rasgado de la cáscara ayudan a disminuir la sensación de vómitos.
2. Alimentación y dieta
Se recomienda esperar una hora tras el vómito antes de comer ni beber nada. Comenzar poco a poco y si hay una buena tolerancia aumentar la frecuencia. Hay que evitar los alimentos grasos y hacer comidas pequeñas pero repetirlas muy a menudo. Recomendamos:
3. Respiración
Es muy importante para controlar nuestro estado mental. Los vómitos tienen un factor psicológico importante con lo que controlando nuestra respiración podemos llegar a controlarlos. Inhalando por la nariz, contando hasta tres, retener la respiración, exhalar, contar hasta tres…
4. Acupuntura
Colocar el pulgar 2 o 3 dedos hacia abajo del interior de tu muñeca, entre los dos tendones prominentes. Presionar durante un minuto, parar y repetir en la otra muñeca.
5. Evitar los olores fuertes
6. Vitamina B6 en naúseas del embarazo
7. Extremar las medidas de higiene.
El ardor o acidez estomacal es una sensación de ardor dolorosa en el esófago, pecho o garganta. Para poder entender bien la causa de estas afecciones estomacales es importante conocer bien las funciones del estómago. Las funciones principales del estómago son dos: Digestiva y Esterilizadora
Digestiva
Activa los procesos de descomposición de los alimentos. Los jugos gástricos (HCl) se vierten en el estómago para empezar a hacer la digestión de las proteínas. También en el estómago, se absorben diferentes nutrientes como la vitamina B12. Si baja el ph gástrico, baja la biodisponibilidad de todos estos nutrientes con las correspondientes repercusiones sistémicas.
La gastrina es la hormona que inicia el proceso:
La pepsina se libera con el HCl para proceder a la digestión de las proteínas. El HCL, además libera el factor intrínseco que es el necesario para la absorción de la Vitamina B12. Si no hay ácido, no hay factor intrínseco por lo que no se asimilará la vitamina B12 y no se podrán digerir las proteínas
Cuando ya se ha hecho la digestión y el pH ya es suficientemente ácido, la secretina es la encargada de decirle a la gastrina que pare el proceso. Así, el pH deja de ser tan ácido y empieza la digestión de las grasas en el intestino.
Esterilizadora
Destruye los microorganismos que llegan a través del tracto digestivo o respiratorio debido a su gran acidez, ya que tiene un pH de 1,5-2,0, comparable casi con el ácido de una batería de coche o moto.
Es una función fundamental ya que nos defiende de los patógenos que respiramos e inhalamos. En general todos los virus que se transmiten por la respiración y/o por la saliva, entran en contacto o bien a través de las fosas nasales o bien a través de la boca, pasando al estómago que es el que nos protege de todos estos patógenos, destruyéndolos debido a su gran acidez. El estómago actúa como barrera química.
Si el patógeno logra resistir la acidez del estómago y atravesarlo, se dirige al intestino y tienen que aparecer los siguientes defensores, que se encuentran en el intestino, con lo cual si tengo un buen sistema inmunitario, en esta siguiente fase venceré, pero ya he puesto en marcha el segundo sistema.
El estómago es un órgano castigadísimo por el estrés, el consumo de medicamentos y el estilo de vida (alimentación, masticación…). En épocas de pandemia hay que vigilar especialmente el estómago y su acidez.
Normalmente, el porcentaje de agua que contienen las heces es del 60 al 90%. La diarrea se produce cuando no se absorbe suficiente agua de las heces, produciendo heces poco consistentes y mal formadas.
Existen varios tipos de diarrea en función de la duración de la misma: diarrea aguda y diarrea crónica. También se pueden clasificar en diarrea osmótica, secretora e inflamatoria en función de la fisiopatogenia:
Diarrea osmótica
Se produce cuando ciertas sustancias que no pueden ser absorbidas a través de la pared del colon permanecen en el intestino, haciendo que la cantidad de agua que permanece en las heces sea excesiva, causando diarrea. Causas:
Diarrea secretora
Sucede cuando los intestinos delgado y grueso secretan sales (especialmente cloruro de sodio) y agua en las heces.
Diarrea inflamatoria
Se produce cuando la mucosa del intestino grueso se inflama, se ulcera o se dilata y libera proteínas, sangre, moco y otros líquidos que incrementan el volumen y contenido líquido de las heces. Este tipo de diarrea puede tener su origen en muchas enfermedades como la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, la tuberculosis, diversos tipos de cancer...
Diarrea por malabsorción
Que se caracteriza por el aspecto aceitoso o grasiento de las heces y un reborde de grasa alrededor de la taza del inodoro una vez tirado de la cadena.
Estreñimiento significa que una persona tiene tres o menos evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas e incluso algunas veces puede ser dolorosa la evacuación.
TIPOS
Existen estreñimientos agudos y crónicos en función de la duración del mismo.
También podemos diferenciar según la altura donde se encuentre el bolo fecal:
Molestia o indisposición debido a la presencia excesiva de residuos gaseosos en el aparato digestivo. La presencia de gas en el sistema digestivo es una parte normal del proceso de digestión y eliminación del exceso de gas mediante eructos o flatulencias también es normal. Pero cuando se encuentran en exceso producen un malestar añadido.
Para entender bien la gastritis debemos conocer bien las funciones del estómago.
Función Digestiva
Activa los procesos de descomposición de los alimentos. Los jugos gástricos (HCl) se vierten en el estómago para empezar a hacer la digestión de las proteínas. También en el estómago, se absorben diferentes nutrientes como la vitamina B12. Si baja el ph gástrico, baja la biodisponibilidad de todos estos nutrientes con las correspondientes repercusiones sistémicas.
Primero, la Lisozima de la saliva empieza a degradar la comida. Cuando la comida llega al estómago tenemos unos receptores que la perciben. Aquí se va a secretar una hormona llamada Gastrina, que es la que inicia el proceso:
Otra hormona fundamental es la Pepsina, que se libera junto al HCl para proceder a la digestión de las proteínas. El HCL además libera el factor intrínseco que es el necesario para la absorción de la Vitamina B12. Si no hay ácido, no hay factor intrínseco por lo que no se asimilará la vitamina B12 y no se podrán digerir las proteínas
Cuando ya se ha hecho la digestión y el PH ya es suficientemente ácido, la secretina es la encargada de decirle a la gastrina que pare el proceso. Así, el PH deja de ser tan ácido y empieza la digestión de las grasas en el intestino.
Función Esterilizadora
Destruye los microorganismos que llegan a través del tracto digestivo o respiratorio debido a su gran acidez, ya que tiene un pH de 1,5-2,0, comparable casi con el ácido de una batería de coche o moto.
Es una función fundamental ya que nos defiende de los patógenos que respiramos e inhalamos. En general todos los virus que se transmiten por la respiración y/o por la saliva, entran en contacto o bien a través de las fosas nasales o bien a través de la boca, pasando al estómago que es el que nos protege de todos estos patógenos, destruyéndolos debido a su gran acidez.
Si el patógeno logra resistir la acidez del estómago y atravesarlo, entonces va al intestino y tienen que aparecer los siguientes defensores, que se encuentran en el intestino, con lo cual si tengo un buen sistema inmunitario, en esta siguiente fase el organismo combatirá al microorganismo con éxito.
El estómago esta castigadísimo por el estrés, el consumo de medicamentos y el estilo de vida (alimentación, masticación…). En épocas de pandemia hay que vigilar especialmente el estómago y su acidez.
Es un grupo de síntomas que no manifiestan señal visible de daño o enfermedad en el tracto digestivo. Se trata de un trastorno gastrointestinal funcional con interacción entre el cerebro y el intestino.
Estos problemas pueden hacer que el intestino se vuelva más sensible y cambie la forma en que se contraen los músculos del intestino. Si el intestino está más sensible, puede sentir más dolor abdominal e hinchazón. Los cambios en la forma en que los músculos del intestino se contraen causan diarrea, estreñimiento o ambos.
Tipos
Hay tres tipos en función de los diferentes patrones de cambios en las evacuaciones, aunque la mayoría de las personas tienen variaciones en sus evacuaciones diarias:
Para entender bien esta afección es importante conocer bien el estómago y sus funciones:
Función Digestiva
Activa los procesos de descomposición de los alimentos. Los jugos gástricos (HCl) se vierten en el estómago para empezar a hacer la digestión de las proteínas. También en el estómago, se absorben diferentes nutrientes como la vitamina B12. Si baja el ph gástrico, baja la biodisponibilidad de todos estos nutrientes con las correspondientes repercusiones sistémicas. Podemos observar en la siguiente imagen (figura 1) como es el proceso del digestión del estómago
La gastrina es la hormona que inicia el proceso:
Función Esterilizadora
Destruye los microorganismos que llegan a través del tracto digestivo o respiratorio debido a su gran acidez, ya que tiene un pH de 1,5-2,0, comparable casi con el ácido de una batería de coche o moto.
Es una función fundamental ya que nos defiende de los patógenos que respiramos e inhalamos. En general todos los virus que se transmiten por la respiración y/o por la saliva, entran en contacto o bien a través de las fosas nasales o bien a través de la boca, pasando al estómago que es el que nos protege de todos estos patógenos, destruyendolos debido a su gran acidez.
El estómago esta castigadísimo por el estrés, el consumo de medicamentos y el estilo de vida (alimentación, masticación…). En épocas de pandemia hay que vigilar especialmente el estómago y su acidez.
Tipos
Ulcera gástrica: Una úlcera péptica en el estómago se denomina úlcera gástrica
Gastritis Duodenal: Una úlcera duodenal es una úlcera péptica que se manifiesta en la primera parte del intestino delgado (duodeno)
Úlcera en el esófago: La úlcera de esófago se produce en la parte inferior del esófago
Los vómitos suelen estar acompañados de náuseas y de malestar general. Las causas son de diferente naturaleza, desde físicas hasta psicológicas. El impulso del vómito puede originarse por múltiples motivos. Cuando un impulso comienza a propagarse, el estímulo llega al bulbo raquídeo, donde se encuentra el centro del vómito, y producen las náuseas que provocan el vómito.
-Estrés: problemas personales, laborales, familiares...
-Contaminación por bacterias, hongos o parásitos en alimentos o agua.
-Infección vírica: rotavirus, gripe...
-Medicamentos: antibióticos que dañan toda la flora intestinal, medicamentos contra el cancer...
-Intolerancia o sensibilidad a ciertos alimentos.
-Malabsorción.
-Enfermedades del estómago, intestino delgado o colon: enfermedad de Crohn, síndrome de intestino irritable, gastritis...
-Estrés
-Factores psicológicos
-Medicamentos como opiaceos: codeina, tramadol...; AINES como ibuprofeno, diclofenaco...; antidepresivos tricíclicos como el triptizol...; antihistamínimos como loratadina, cetirizina...
-Uso excesivo de laxantes
-Cambios de rutina, vacaciones
-Mala alimentación
-Consumo alto de lácteos
-Vida sedentaria, escasa o nula
-Causas ginecológicas: embarazo, ciclo menstrual...
-Causas orgánicas: obstrucción por diferentes enfermedades.
-Causas endocrinas
-Trastornos anales: fisuras, hemorroides...
-Trastorno degerativo que afecte al sistema digestivo
.Estrés
.Desequilibrio en la flora intestinal
.Medicamentos
.Cambios en los hábitos alimenticios
.Comidas o bebidas que el cuerpo no tolera
.Malabsorción: incapacidad de absorber nutrientes de forma adecuada
.Mala digestión: incapacidad de digerir nutrientes de forma apropiada
.Trastornos del sistema digestivo: celiaquía, síndrome de colon irritable...
.Comer muy rápido o aumentar en el consumo de comidas que generan gases. Consumo de chicles.
Para entenderlo mejor tenemos que conocer las funciones de las enzimas COX 1 Y COX2
o COX 1: Transforman el ácido araquidónico en prostaglandinas activando la formación de mucosas. Cuando tomamos un ibuprofeno, desactivamos esta función y la formación de mucosa gástrica
o COX 2: Procesos inflamatorios. Bloqueando esta acción conseguimos el efecto antiinflamatorio.
Se desconoce la causa exacta del síndrome del intestino irritable, pero si que es concocido por todos la relación entre intestino y cerebro. Se sabe que los factores psicológicos son muy importantes e influyen mucho en la enfermedad.
Los AINES impiden la producción de la mucosa gástrica. El ibuprofeno bloquea tanto la COX 1 como la COX 2, por lo que además de la acción antinflamatoria que todos conocemos también bloquean la formación de mucosas.
Para entenderlo mejor tenemos que conocer las funciones de las enzimas COX 1 Y COX2
Entre las causas físicas están las enfermedades del tracto digestivo como:
-Deposiciones flojas y acuosas.
-Muchas deposiciones al día.
-Calambres y dolor abdominal.
-Fiebre.
-Sangre y/o mucosidad en las heces.
-Hinchazón abdominal.
-Náuseas y vómitos.
-Necesidad urgente de defecar.
-Deshidratación
-Heces duras y secas
-Pocas deposiciones al día
-Presencia de gases
-Dolor abdominal
-Necesidad de ejercer un gran esfuerzo
-Necesidad de maniobras manuales para facilitar la defecación
-Sensación de evacuación incompleta
-Sensación de obstrucción
-Hinchazón
-Fisuras anales y hemorroides
.Eructos
.Expulsión de gases
.Distensión abdominal. Aumento visible del tamaño del abdomen
.Inflamación abdominal (en los casos más graves)
.Dolor, calambres o sensación de nudo en el abdomen
.En algunos casos cambios en la consistencia de las heces y cambio en la frecuencia de las deposiciones
La mayoría de personas con colon irritable tiene momentos en los que los síntomas son peores y otros en los que son mejores o incluso desaparecen por completo. Los síntomas varían bastante pero los más comunes son:
El vómito en realidad es un síntoma en sí, pero puede ir acompañado de:
-Naúseas o arcadas
-Diarrea
-Dolor abdominal
-Sensibilidad a la luz
-Mareos
-Deshidratación
-Dolor de cabeza
-Dolor corporal, malestar general