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Descripción
Contiene cromo, necesario para el metabolismo, en forma de picolinato, que es un quelante eficaz de los minerales y que mejora su absorción en el organismo.
El cromo es un oligoelemento que el organismo necesita para funcionar adecuadamente. Se encuentra de forma natural en la levadura de cerveza, la carne, la patata y los cereales integrales.
Los minerales, al igual que las vitaminas, ayudan al organismo a realizar muchas funciones distintas. El cromo es necesario para el metabolismo: convierte los nutrientes, como los carbohidratos, las proteínas y las grasas, en energía. Además realiza una importante función en el equilibrio del nivel de glucosa en sangre.
Modo de empleo
Se recomienda tomar 1 tableta preferentemente con las comidas o según indicación de un especialista.
Ingredientes
Cromo (picolinato). Agentes de carga: celulosa microcristalina, fosfato dicálcico; Antiaglomerante: estearato magnésico vegetal; Goma de celulosa.
Consejo Olaiz
La resistencia a la insulina es una fase previa a la diabetes tipo 2. Significa que las células del cuerpo no responden correctamente a la insulina, (la hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células). Después de un tiempo con intolerancia a la glucosa, el páncreas produce más insulina para compensar, pero con el tiempo esta sobrecarga puede fallar y dar lugar a una diabetes tipo 2, donde ya hay una alteración mantenida en los niveles de azúcar en sangre.
La resistencia a la insulina no siempre presenta síntomas claros al principio, pero algunos signos frecuentes son: Fatiga después de las comidas, aumento de peso, especialmente abdominal, hambre constante o antojos de azúcar, presión arterial elevada o triglicéridos altos.
Un análisis de sangre es la única forma fiable de detectar una alteración en la glucemia o en los niveles de insulina.
Si te acercas a la farmacia Olaiz te podremos hacer el análisis de la Hemoglobina glicosilada para saber tus niveles de glucosa.
La respuesta corta seria Sí, pero. En muchos casos la prediabetes es una fase reversible si se actúa a tiempo con cambios en el estilo de vida: alimentación baja en azúcares simples, ejercicio regular, control del peso y descanso adecuado. Si se detecta y se aborda a tiempo, es posible normalizar los niveles de glucosa y evitar que evolucione a diabetes tipo 2.
El cromo picolinato puede ayudar a mantener niveles normales de glucosa, por lo que puede ser útil como apoyo en personas con diabetes tipo 2 o prediabetes, siempre integrado en un contesto de dieta y ejercicio. Como puede contribuir a mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir picos de glucemia postprandial es importante que los médicos estén informados para ajustar la medicación y no bajar el el azúcar en exceso.
Como hemos dicho antes, Glucemín puede tomarse junto con antidiabéticos orales, pero es importante vigilar la glucemia, ya que algunos ingredientes pueden potenciar el efecto de estos medicamentos. Por eso, siempre recomendamos consultar con el médico o farmacéutico antes de iniciar su uso, para ajustar las dosis si fuera necesario.
Recomendaciones higiénico dietéticas:
Dieta baja en azúcares simples y rica en fibra.
Ejercicio físico regular, adaptado a cada persona.
Buena gestión del estrés, que también influye en la glucosa.
Glucemín no actúa por sí solo, pero puede ser un buen aliado dentro de un enfoque integral.
Artículo escrito por
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Nuestra experta
Uxoa Olaizola de Diego
Licenciada en Farmacia. Nº de colegiado: 900.
Opiniones
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Preguntas y respuestas
María
Wednesday 17 de June de 2026
Me gustaría saber si teniendo prediabetes y tomo en estos momentos recetado por mi médico Jardiance, puedo incorporar el suplemento de cromo
Gracias de antemano, un slaudo
Gracias de antemano, un slaudo
Uxoa Olaizola De Diego responde:
Hola buenos días, el cromo ayuda a regular los niveles de glucosa, con lo que si lo toma lo recomendable vigilar sus niveles de azúcar. Cualquier duda puede consultarnos.
Un saludo
Un saludo
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