Remedios y tratamientos naturales para la laringitis
Afonía, tos seca y dolor de garganta son los síntomas más habituales de la laringitis, tanto crónica como aguda. Para tratarlo podemos recurrir a algunos remedios caseros o productos naturales que nos ayudarán con su curación, tanto de los síntomas como del origen de esta patología.
La laringitis está provocada por un uso excesivo, irritación o infección de la laringe. Un problema que puede no ser muy grave, pero que si trabajamos con la voz es de vital importancia solucionarlo lo antes posible y del modo más natural posible para estar al 100%.
Si solemos recurrir a los medicamentos para tratar la laringitis, debemos tener en cuenta que los antiinflamatorios tienen efectos secundarios gastrointestinales y renales y que el Omeoprazol que se da para aliviarlo modifica el pH gástrico inhibiendo la absorción de muchos nutrientes y vitaminas. Por ello, lo mejor es recurrir a productos naturales que no tengan efectos adversos.
Dentro de los remedios caseros más efectivos para la laringitis están:
- Las infusiones antitusivas y antiirritantes de la laringe, como la de regaliz.
- Una dieta rica en vitamina A y beta carotenos (Huevos, zanahoria cruda, brócoli, calabaza, pimiento), vitamina C (cítricos, frutas…), vitamina D y E (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- Consumir humectantes, cicatrizantes y lubricantes naturales como la miel y el propóleo.
- Dieta antiinflamatoria y alcalinizante y evitar los alimentos que irriten la mucosa como el vinagre, las tostadas, los muy ácidos, picantes
- Descansar la voz y aprender a hablar correctamente con un especialista de la voz que nos ayude a fortalecer la musculatura de la laringe y las cuerdas vocales.
- Evitar los aires acondicionados (o que nos den directamente) y los hielos de las bebidas.
Si con todos estos remedios caseros para la laringitis no es suficiente o queremos acelerar la recuperación hay productos naturales que nos serán de gran ayuda, todos ellos con productos de la colmena, muy eficaces para las afecciones bucofaríngea y que son eficaces para todos los síntomas.
Si la laringitis nos provoca dolor el spray nómada de urgencia de Ballot Flurin nos calmará de forma inmediata o sino Aromaforce pastillas calmantes de Pranarom con aceites esenciales 100% puros y ecológicos y Oral tabs de Gse, comprimidos para los estados inflamatorios de la mucosa orofaríngea
Por otro lado, la miel nos ayudará a recuperar la voz, nuestro instrumento de comunicación, cuya pérdida puede suponer un problema tanto emocional como laboral. Los sprays y extractos a base de miel de alta calidad además mantienen la boca sana y sino un spray con erismo también ayudará ya que es conocida como la planta de los cantantes.
En caso de que la laringitis nos produzca tos, lo mejor es recurrir a aceites esenciales y plantas que en formato spray nos permite además tenerlo a mano en cualquier sitio. En Olaiz os recomendamos el Spray tos seca de A. Vogel o el aceite esencial de ciprés o de eucalipto azul de Pranarom que lo deberéis diluir para tomarlo.
Si la laringitis viene provocada por una infección bacteriana el tratamiento habrá que acompañarlo con antibióticos naturales que ayuden a tratarla y probióticos que eliminarán cualquier efecto secundario y ayudará repoblar y cuidar la flora. Recordad que es importante que entre la toma de los 2 productos haya por lo menos 2 horas de diferencia, así evitaremos que el antibiótico destruya las baterías que tiene el probiótico.
Laringitis crónica
También es importante que vigilemos el desarrollo de la patología ya que en caso de que dure más de tres semanas estaríamos hablando de una laringitis crónica, que suele provocar tensión y lesiones en las cuerdas vocales, además del crecimiento de pólipos o nódulos.
En este caso, los hábitos de vida son decisivos para evitar la cronicidad. Normalmente cada uno de nosotros tenemos la tendencia a padecer la misma patología, por lo tanto, si la garganta es nuestro punto débil deberemos anticiparnos, protegernos y evitar que se cronifique y avance. ¿Cómo? Con los consejos y remedios caseros para la laringitis que os hemos dado antes.
Además, recordad que la laringitis es muy contagiosa ya que está causada por un virus que normalmente transmitimos a través de la tos, o al hablar. Por eso es muy importante una buena higiene, principalmente en las manos.