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Los 10 remedios naturales para tratar la sinusitis

Cuidar de nuestra salud respiratoria es importantísimo ya que, si no lo hacemos, uno de los efectos que puede producirnos es que suframos de sinusitis, una inflamación de la mucosa de los senos paranasales que provoca una acumulación de moco. Por lo tanto, si queremos evitarlo es importante que realicemos una buena higiene nasal.

Pero ¿qué es la sinusitis? Es una patología que, aunque no produce dolor sí que es muy molesta porque produce un continuo moqueo. Pero como muchas enfermedades, es posible curarla con productos naturales.

Tratamientos naturales para sinusitis

Aquí tenéis los 10 mejores tratamientos naturales para curar los síntomas y tratar las causas de la sinusitis, una patología que, aunque no lo creamos, es algo compleja:

  1. 1. Mico-Rei de Hifas da terra: un complemento a base de reishi, el llamado hongo de la eterna juventud, con mucho uso en la medicina tradicional oriental. Con 1 ó 2 cápsulas al día, en ayunas, podremos bajar el dolor y la inflamación. Para ayudar a la absorción de sus principios activos podemos acompañarlo 5 minutos antes de 1 ó 2 comprimidos del suplemento alimenticio Askorbato K-HdT.
  2. 2. Echinaforce hot drink de A.Vogel a base de echinacea, para subir la inmunidad y luchar contra el virus, y sauce que se usa como aspirina natural. Este producto, que solo es apto para mayores de 12 años, se toma durante los 3 primeros días, 5 veces y con agua caliente y los 2 siguientes días 3 veces.
  3. 3. Propolaid flu Trepat diet de ESI para ayudar a las vías respiratorias gracias la acetilcisteina, el propóleo, la grindelia y la miel. Al igual que la echinacea el producto lo debemos diluir con agua templada para ayudar con la sinusitis.
  4. 4. Serragold de Enzymedica: Complemento alimenticio con serrapeptasa y enzimas proteolíticas que ayudan a romper el moco. Basta con tomar una cápsula al día en ayunas o dos horas después de cualquier comida.
  5. 5. Spray nasal de los Pirineos de propoleo de Ballot Flurin para tratar la congestión nasal y limpiar los senos paranasales. Su uso es muy sencillo, tras sonarnos los mocos pulverizamos 1 a 2 veces cada fosa nasal, y luego espera 10 minutos antes de volver a sonarnos. Podemos aplicarnos el spray hasta 4 veces al día, pero siempre después de cada uso debemos hacer una buena limpieza del aplicador con agua templada para evitar cualquier contaminación.
  6. 6. Balsamo pectoral de Pranarom, con aceite esencial de eucalipto, en las alas de la nariz nos ayuda a mantener las defensas y la salud respiratoria. También tenemos este producto para niños de más de 5 kilos.
  7. 7. Nasal free de GSE con extracto de semillas de pomelo y principios vegetales para disolver y eliminar el exceso de moco, a la vez que proteger la hidratación de los senos nasales. Su aplicación es muy sencilla, solo tenemos que pulverizar 1 ó 2 veces en cada agujero de la nariz, hasta un máximo de 5 veces al día. Gracias a su efecto hidratante también es muy útil para tratar la sequedad nasal.
  8. 8. Extracto de Propóleo Negro de Ballot Flurin. Antibiótico natural que acelera las defensas naturales, fortalece el organismo y purifica las membranas nasales. Podemos tomarlo durante 21 días, una o dos gotas al día máximo. Este producto proviene de colmenas instaladas en el Pirineo.
  9. 9. Mico five de Hifas terra: cinco hongos que ayudan y protegen nuestro sistema inmunológico y nos ayuda a luchar contra el virus. Con una o dos cápsulas al día, en ayunas sería suficiente, eso sí precedido por algo de vitamina C.
  10. 10. Vitamina C de A.Vogel: suplemento alimenticio a base de frutas para fortalecer el sistema inmune. Debemos tomar 1 comprimido al día, bien masticado o sino disuelto en la boca.


Tipos de sinusitis

Hay que tener en cuenta que la mayoría de las veces la sinusitis está causadas por un virus y que el tratamiento debemos iniciarlo desde los primeros síntomas para evitar que vaya a más y se pueda convertir en una sinusitis de cualquiera de los tipos que existen:

  • Aguda: comenzar como un resfriado común y se prolonga durante cuatro semanas.
  • Subaguda: cuando dura de cuatro a 3 meses.
  • Crónica: de más de tres meses de duración.
  • Recurrente: cuando se repite varias veces a lo largo de un año con varios ataques dentro de un año.


Efectos adversos 

Lo que hay tener claro es que en la medida de lo posible debemos evitar los medicamentos por sus efectos adversos:

  • Vasoconstrictores nasales como Respibien despejan la nariz rápidamente pero su composición hace que cuándo lo utilicemos lo tengamos que hacer cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
  • Antiinflamatorios como Espididol (ibuprofeno) puede producir lesiones en las mucosas.
  • Mucolíticos como Fluimucil fragmenta las cadenas de mucinas, inmunoglobulinas A y seroalbúmina.
  • Los analgésicos Termalgil o Gelocatil tratan el dolor creando una falsa percepción de mejoría, ya que adormecen la zona evitando que nos avise cuando note cualquier síntoma.
  • Los corticoide nasal: (Flonase) hacen el mismo efecto que los antiinflamatorios, pero son para grandes inflamaciones.


Cómo cuidar nuestras fosas nasales

Al igual que nos lavamos los dientes o la cara varias veces al día, no debemos descuidar nuestra nariz y su higiene ya que de ello depende nuestra salud respiratoria, entre otras.

Y, ¿en qué consiste tener una buena higiene? Básicamente en aprender a sonarse bien por ambos orificios y en sacar el moco por la retrofaringe, respirar por la nariz y en caso de moco aplicarnos agua salada o hacer inhalaciones de agua hirviendo.

En cuanto a los alimentos, el zumo de tres limones, la cebolla y el ajo crudo, la piña (rica en enzimas), la papaya y los productos con Vitaminas B, C, D y E serán de gran ayuda para protegernos y evitar cualquier déficit.


Información original basada en el conocimiento y experiencia real en la Farmacia

Jaime Sanza Olaizola, Farmacéutico real de farmacia Olaizola en San Sebastián.

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