Efectos secundarios del ibuprofeno y alternativas naturales
Existen muchos estudios que hablan de los efectos negativos del consumo de ibuprofeno. Se trata de uno de los medicamentos más conocidos y comprados, entre otras razones, porque se vende si receta y se utiliza tanto para tratar un dolor, como una inflamación o una subida de la temperatura.
Si queremos evitar el mal que hace el consumo de ibuprofeno, lo mejor es apostar por productos naturales que nos aporten los mismos beneficios, pero sin los efectos secundarios.
¿Y cuáles son esos efectos adversos?
- Problemas gastrointestinales: estreñimiento, diarrea.
- Ulceras.
- Problemas renales.
- Trombosis arterial.
- Mareos.
- Hipertensión.
- Complicaciones en el parto.
Como podéis comprobar una gran cantidad de posibles efectos que hacen que merezca la pena que busquemos una alternativa natural al ibuprofeno, que nos ayude a estar más saludables y a la vez haga menos daño a nuestra salud.
Alternativas naturales al ibuprofeno
Son muchos los síntomas que empuja a las personas a tomar ibuprofeno como tratamiento: resfriado, dolor muscular o de espalda, cefalea, dolor menstrual. El ibuprofeno es un medicamento AINE (antiinflamatorios no esteroideos) muy versátil que cuenta con numerosas alternativas naturales mucho más sanas:
- Enzimas bromelaína y papaína, útil preventivo que ayuda para reducir una inflamación articular, eliminar el dolor y fortalecer las articulaciones y los músculos cansados.
- Cúrcuma como antiinflamatorio natural que además reduce el dolor de las articulaciones en inflamaciones agudas o crónicas
- Árnica, en aceite, parches, gel… Los productos de vía externa ayudarán a aliviar el dolor o inflamación producido por traumatismos leves.
- Capsaicina, oleorresina con capacidad analgésica que bloquea la liberación de las terminaciones centrales y periféricas que transmiten el dolor y por lo tanto lo bloquea, desensibilizando el dolor.
- Jengibre: antiinflamatorio y analgésico natural que además ayuda a la digestión y a la normal función del intestino.
En cuanto a los remedios caseros, hay varias plantas que también nos van a ayudar si, por ejemplo, las tomamos en infusiones:
- Eucalipto: antimicrobiano con propiedades antiinflamatorias y atributos antisépticos, que funciona como expectorante y antitusivo.
- Regaliz (no recomendado durante el embarazo): tiene multitud de propiedades beneficiosas para el cuerpo como antinflamatorias, antivirales, antiacidez, digestivas…
- Laurel: reduce la inflamación y favorece la relajación muscular a la vez que fortalece el sistema inmunitario y reduce la ansiedad.
- Manzanilla: antiinflamatorio y relajante.
- Tomillo: para tratar afecciones en las vías respiratorias gracias a sus propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica.
Ibuprofeno y embarazo, una mala combinación
Si ya de por si el ibuprofeno puede tener importantes efectos adversos en cualquier persona, más cuidado debemos poner en el caso de las embarazadas, sobre todo en aquellas que están en el primer o tercer trimestre de gestación. De hecho, es un medicamento contraindicado desde el principio.
Lamentablemente, muchas de estas alternativas naturales al ibuprofeno no estás recomendadas durante el embarazo. Debemos recurrir a productos naturales que no hagan daño al feto (abortos involuntarios), al propio embarazo o en el parto ya que el ibuprofeno puede provocar el cierre prematuro del ductus arterioso, lo que desembocaría a su vez en un aumento de la presión intrapulmonar y arterial.
Aunque dependerá de los síntomas y patologías que tengamos, las razones principales por las que se suele tomar ibuprofeno durante el embarazo son el dolor o picor de garganta y la acidez. En el primero de los casos podremos recurrir a algunas pastillas para la tos y en el segundo hay antiácidos naturales que serán de gran ayuda.