Algidol (paracetamol, codeina y ácido ascórbico)
¿Qué es y para qué sirve el Algidol?
El algidol es un medicamento con propiedades analgésicas, antipiréticas y antitusivas. Contiene paracetamol, codeína y ácido ascórbico.
Qué hace
¿Qué es?
El algidol es un medicamento con propiedades analgésicas, antipiréticas y antitusivas. Contiene paracetamol, codeína y ácido ascórbico.
¿Cuál es su mecanismo de acción?
El paracetamol es un analgésico y antipirético. La codeína que es un opioide débil actuando como un analgésico narcótico, que actúa uniéndose a los receptores opiáceos a nivel de sistema nervioso central interrumpiendo las vías dolorosas ascendentes, debido a su metabolización parcial en morfina. Como antitusivo actúa deprimiendo el centro de la tos situado a nivel central, debido a ello se utiliza comúnmente en resfriados. El ácido ascórbico es una vitamina hidrosoluble con gran poder antioxidante, que participa en el organismo como cofactor de múltiples reacciones. La combinación de los tres potencia la acción. Su forma farmacéutica habitual es en granulado para solución oral (sobres). Contiene dosis bajas de codeína, alejadas de las que podría producir dependencia y toxicidad. Pero, deben seguirse las pautas y dosis recomendadas por el médico.
Indicaciones VS malos usos
¿Para qué sirve el algidol?
Está indicado para el tratamiento sintomático del dolor de intensidad moderada: Dolores postoperatorios, reumáticos, cefaleas, odontológicas, dolores menstruales…
Hay que tener en cuenta que el algidol ya contiene paracetamol. Debemos tener cuidado para no tomar un exceso de paracetamol y tomar paracetamol aparte.
El paracetamol por su metabolismo crea una sobrecarga hepática, por lo cual en las personas que tengan disminuida la función hepática, se potencia e incrementa el daño celular incluso en pequeñas dosis. La función hepática está disminuida en diferentes casos: personas mayores, poli medicadas, las personas son síndrome de Gilbert, las personas que beben alcohol con frecuencia y que tomen medicamentos que vayan por la misma ruta metabólica como por ejemplo el lorazepam (orfidal), las personas con anemia... En estos casos el riesgo de hepato toxicidad es mayor.
¿Cómo se debe tomar el algidol? ¿Se puede tomar sin receta?
Además, debemos seguir las pautas que nos ha indicado el médico. Contienen dosis bajas de codeína, alejadas de las que podría producir dependencia y toxicidad. Pero, deben seguirse las pautas y dosis recomendadas por el médico y no tomar dosis de más. No hay que olvidarse de que la codeína no deja de ser un opioide que actúa a nivel nervioso central. Nunca debemos sobrepasar la dosis y siempre debemos tomarlo bajo prescripción médica, si no podemos tener riesgo de que produzca dependencia, toxicidad y efectos secundarios graves.
Efectos secundarios
¿Cuáles son los efectos secundarios que podría provocar ?
1. Estreñimiento:
El síntoma más habitual suele ser el estreñimiento por una disminución en el peristaltísmo. Por eso, debemos tomar una extra de fibra cuando vamos a tomar este medicamento evitando así el estreñimiento.
2. Náuseas
3. Somnolencia
4. Reacciones alérgicas cutáneas
5. Daño hepático.
Tenemos que saber ver y escuchar a nuestro cuerpo, hay pequeños síntomas que nos indican sobrecarga hepática: Como el color amarillento de la piel y de las escleras, heces que se amarillean, lengua blanca saburral, manchas en la piel, malas digestiones, aires, dolor en un costado, somnolencia postprandrial (después de comer) , digestiones lentas… Aunque no se manifieste un daño hepático, el propio metabolismo del paracetamol produce una sobrecarga hepática, por lo que es conveniente detoxificar el hígado tras la toma sucesiva de paracetamol. Tomar paracetamol por su mecanismo de acción SIEMPRE va a crear una sobrecarga hepática. Es decir, aunque yo no note ningún efecto secundario del medicamento, por su mecanismo de acción va a producir SIEMPRE efectos no deseados aunque no se manifiesten. Estos pueden manifestarse o no, según la capacidad de compensación de nuestro cuerpo. Un uso crónico del paracetamol puede subir los niveles de transaminasas que significa que existe un daño hepático y una inflamación en el hígado. Las transaminasas son enzimas que se producen en las distintas células del cuerpo, sobre todo en las células del hígado. Su función principal es la de intervenir en la producción de diversos aminoácidos. Si están elevadas en sangre suele ser indicativo de algún proceso inflamatorio en el hígado, ya que esta inflamación destruye células hepáticas que liberan transaminasas en la sangre. No hay que esperar que las transaminasas estén altas para hacer una limpieza hepática o cuidarnos el hígado. SIEMPRE ES MEJOR PREVENIR QUE CURAR. Como indica el estudio de british journal en Europa la sobredosis de paracetamol representa el 20% de todas la causas de trasplantes hepáticos.
6. Opioide:
No hay que olvidarse de que la codeína no deja de ser un opioide que actúa a nivel nervioso central. Nunca debemos sobrepasar la dosis y siempre debemos tomarlo bajo prescripción médico, sino podemos tener riesgo de que produzca dependencia, toxicidad y efectos secundarios graves.
Suplementos
¿Qué hacer para tomar algidol?
Siempre deberíamos hacer una detoxificación hepática al usar algidol. Se suelen utilizar diferentes plantas, vitaminas y aminoácidos para detoxificar el hígado, pero en este caso no sería lo conveniente, porque para detoxificar el hígado del paracetamol es necesario utilizar su propio antídoto. El antídoto del paracetamol es la N-acetilcisteína que sube el nivel de glutation ayudando al organismo a eliminar más rápido y mejor el paracetamol disminuyendo sus efectos secundarios.
1. Ergytaurina (NUTERGIA) y metal detox (SURAVITASAN): Éste sería el antídoto del paracetamol
2. El efecto secundario más habitual del algidol es el estreñimiento. Por lo tanto, con la toma de algidol hay un riesgo mayor de sufrir estreñimiento cologénico en el cual el movimiento peristáltico se reduce. El movimiento peristáltico se reduce y por ello tendremos dolor de tripa o hinchazón y no tendremos ganas ni de ir al servicio.
¿Cómo suplementar y que alternativas naturales hay?
Por ello deberíamos tomar suplementos de fibra dietética que aumentan el volumen de las deposiciones, pero siempre se debe tomar con muchísima agua. A diferencia de otros componentes de los alimentos, como las grasas, las proteínas o los carbohidratos, que el cuerpo descompone y absorbe, las fibras no se digieren y pasa relativamente intacta a través del estómago, el intestino delgado y el colon, y sale del cuerpo. Los medicamentos como fave de fuca, son suplementos con fibra insoluble (no se disuelven en agua). Este tipo de fibra promueve el movimiento del material a través del aparato digestivo y aumenta el volumen de las heces, pero si no ingerimos agua el bolo se quedará atascado en el aparato digestivo y empeoraremos el estreñimiento. Existen fibras diferentes: solubles e insolubles. Las insolubles agregan volumen a las heces y las solubles absorben agua y forman una pasta parecida a un gel que ablanda las heces y mejora la consistencia. Con lo que es mejor recomendar ante la duda la suplementación con fibras solubles. Pero para que esto funcione, volvemos a recordar que es imprescindible la toma de mucha cantidad de agua. Y recordar que para un buen balance debemos tener una buena proporción de fibra soluble e insoluble. Recomendamos el siguiente suplemento con fibra soluble: PSYLLIOX
Los laxantes siguen siendo el recurso más utilizado para tratar el estreñimiento ocasional como el causado por la toma de medicamentos como el algidol. Hay de diversos tipos: Incrementadores del bolo intestinal, agentes emolientes, agentes lubrificantes, laxantes osmóticos, laxantes estimulantes… Lo primero de todo cabe decir que hay muchos complementos para paliar el estreñimiento que se hacen llamar naturales pero en realidad llevan en su composición componentes laxantes. Con lo que puede que vayan acompañados de componentes naturales pero pueden irritar también toda la mucosa y no solemos recomendarlos. Además hay que tener cuidado con la dependencia, ya que muchos laxantes nos producen al final un efecto rebote, con el que necesitamos continuamente de su uso para poder ir al baño.
Por eso nosotros recomendamos:
- Jugo de aloe vera. El jugo de aloe vera o sábila puede ayudar a evacuar con mayor frecuencia. Por supuesto, no siempre surte un efecto inmediato. Se recomienda beber todos los días que vayamos a tomar algidol un vaso de jugo para ayudar al aparato digestivo a mover los desechos hasta su expulsión vía anal.
- En cuanto a enemas, MeliLax un microenema a base de miel que, con una acción evacuante, induce un estímulo no agresivo de activación de la defecación, además de ejercer una importante acción protectora de la mucosa rectal. Lo pueden usar embarazadas, lactantes, ancianos, niños…
El algidol está indicado para el tratamiento sintomático del dolor de intensidad moderada: Dolores postoperatorios, reumáticos, cefaleas, odontológicas, dolores menstruales… Es cierto que son dolores fuertes, pero podemos intentar disminuir el dolor y la toma de algidol a base de tratamientos naturales en cada caso.
Casos en los que se tomaría algidol y cuál es nuestra alternativa
1. Toma de algidol por dolor de muelas
El dolor de muelas a veces puede ser por una infección bacteriana. En este caso, el dentista suele recetar un antibiótico, y a medida que vamos tomándolo la infección, la inflamación y el dolor van disminuyendo. Aún y todo al principio el dolor sigue siendo molesto, por eso se suele recetar también el paracetamol.
- El aceite esencial de clavo es un potente anestésico y antiséptico. Puede ser la alternativa del algidol para un dolor de muelas.
Siempre es importante una buena higiene bucal para prevenir la infección o para que la que tenemos no vaya a más. La clorhexidina es un antiséptico y suele estar en diferentes proporciones en los colutorios. Cuando tenemos un infección mayor es importante usar colutorios con un 12% de clorhexidina (máximo durante una semana porque los dientes pueden oscurecerse)
2. Toma de paracetamol por dolor muscular o lesiones
Para este dolor hay varias alternativas más naturales y menos perjudiciales. Además el paracetamol es analgésico y tiene muy poca acción antiinflamatoria, y en estos casos suele ser más apropiado tomar un medicamento antiiflamatorio o descontracturante.
- Aceites esenciales antiespasmódicos y antiinflamatorios naturales vía oral: CAPSULAS ARTICULACIONES PRANAROM, romero QT alcanfor, albahaca exótica
- Analgésico y antiinflamatorios naturales vía oral:, ERGY-COX, Biosterine (gse)
- Magnesio. La falta de magnesio puede traer varios síntomas: Dolores musculares, contracturas, cansancio, insomnio, ansiedad, tics, movimientos involuntarios… Por eso la toma de magnesio puede ayudar a largo plazo a una buena salud muscular y a tener menos contracturas o dolores musculares. El magnesio tiene una absorción diferente dependiendo de la sal en la que esté. El carbonato de magnesio por ejemplo, apenas se absorbe y se utiliza de laxante. Por eso es importante saber bien qué magnesio escoger para optimizar la absorción y que un gran porcentaje de magnesio sea absorbido. Los magnesios que mejor se absorben son citrato magnesio (SOLGAR), magnesio bisglicinato (SURAVITASAN) y magnesio quelado (SOLGAR).
Estilo de Vida
¿Qué estilo de vida llevar con estreñimiento?
En el caso del estreñimiento es muy importante el cambio en los hábitos de vida. Si normalmente somos estreñidos tendremos todavía más posibilidades si tomamos una medicación que empeora la situación. Por ello, deberíamos seguir los siguientes consejos para evitar el estreñimiento:
1. Beber mucho líquido.
Mínimo un litro y medio de agua al día. Acompañarlo además de zumos y de infusiones.
2. Hacer ejercicio físico.
Esto nos ayudara a movernos, tanto externamente como internamente. No hace falta que sea un ejercicio físico muy intenso, pero por lo menos caminar durante una hora al día.
3. Aumentar el consumo de fibra.
La fibra como hemos explicado anteriormente, aumenta el volumen y la consistencia de las heces con lo que no en todos los casos nos beneficia en el problema, sino que podría incluso empeorarla. Por ello, hay que suplementar con una fibra que sea de buena calidad. Existen fibras diferentes: solubles e insolubles. Las insolubles agregan volumen a las heces y las solubles absorben agua y forman una pasta parecida a un gel que ablanda las heces y mejora la consistencia. Con lo que es mejor recomendar ante la duda la suplementación con fibras solubles. Pero para que esto funcione, volvemos a recordar que es imprescindible la toma de mucha cantidad de agua. Y recordar que para un buen balance debemos tener una buena proporción de fibra soluble e insoluble.
4. Si el tratamiento con algidol va ser durante un largo periodo de tiempo podriamos incluso suplementarlo con probióticos y hacer una limpieza intestinal al terminar el tratamiento.
Para el estreñimiento es importante mantener una flora equilibrada y fermentativa para reducir el meteorismo y facilitar el tránsito. Esto podriamos conseguirlo haciedno una limpieza intestinal con cleaner in y tomando probióticos o alimentos probióticos. Los alimentos probióticos serían:
5. También es muy recomendable tratar de adquirir un hábito en la deposición, acudiendo a hacer de vientre a la misma hora y no es aconsejable pasar mucho tiempo sentado en el retrete para evitar hemorroides.
No reprimir además el deseo de defecar.
6. Masticar bien y comer despacio.
A un ritmo normal, no tragando la comida sin apenas masticarla.
7. Las semillas de lino se caracterizan por ser un alimento con un alto contenido de fibra y ácidos grasos omega 3.
También tiene ligeras propiedades laxantes, que pueden ayudar a mejorar el movimiento intestinal para evacuar los desechos y limpiar el colon. Se recomienda poner en remojo, durante toda una noche, una cucharada de semillas de lino en un vaso de agua, y beber a la mañana siguiente en ayunas. Es importante aportar semillas de lino a nuestra dieta cuando estamos tomando algidol. Existen también suplementos con semillas de lino como Linomed. Pero en este caso, van acompañados de frángula y sen con lo que hay que tener cuidado con los efectos secundarios producidos por estas dos plantas.
8. Incluir alimentos ricos en fibra: ciruela, frutos secos, higos, kiwi…
Y en el caso de necesitar tomar algún tratamiento, intentar recurrir siempre a alguno de origen natural para intentar reducir todos los efectos secundarios.
Uxoa Olaizola de Diego, número de colegiado: 900