¿Es malo tomar ibuprofeno? Efectos secundarios y alternativas

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Existen muchos estudios que hablan de los efectos negativos del consumo de ibuprofeno, uno de los medicamentos más conocidos y comprados, entre otras razones, porque se vende si receta y se utiliza tanto para tratar un dolor, como una inflamación o subidas de la temperatura. Para evitar el mal que hace el ibuprofeno, lo mejor es apostar por productos naturales que nos aporten los mismos beneficios, pero no los efectos secundarios.

¿Y cuáles son esos efectos adversos?

Problemas gastrointestinales: estreñimiento, diarrea
Ulceras
Problemas renales
Trombosis arterial
Mareos
Hipertensión
Complicaciones en el parto

Como podéis comprobar una gran cantidad de posibles efectos que hacen que merezca la pena que busquemos una alternativa al ibuprofeno que haga menos daño

Alternativas naturales al ibuprofeno

Son muchos los síntomas que empuja a las personas a tomar ibuprofeno como tratamiento: resfriado, dolor muscular o de espalda, cefalea, dolor menstrual. El ibuprofeno es un medicamento AINE, antiinflamatorios no esteroideos, muy versátil que a su vez cuenta con numerosas alternativas naturales mucho más sanas:

Enzimas bromelaína y papaína, útil preventivo que ayuda para reducir una inflamación articular, eliminar el dolor y fortalecer las articulaciones y los músculos cansados.
Cúrcuma como antiinflamatorio natural que además reduce el dolor de las articulaciones en inflamaciones agudas o crónicas
Árnica, en aceite, parches, gel… Los productos de vía externa ayudarán a aliviar el dolor o inflamación producido por traumatismos leves.
Capsaicina, oleorresina con capacidad analgésica que bloquea la liberación de las terminaciones centrales y periféricas que transmiten el dolor y los lo tanto lo bloquea, desensibilizando el dolor..
Jengibre: antiinflamatorio y analgésico natural que además ayuda a la digestión y a la normal función del intestino.

En cuanto a los remedios caseros, hay varias plantas que nos van a ayudar si, por ejemplo, las tomamos en infusiones:

Eucalipto: antimicrobiano con propiedades antiinflamatorias, atributos antisépticos, que funciona como expectorante y antitusivo.
Regaliz, no recomendado durante el embarazo, tiene multitud de propiedades beneficiosas para el cuerpo: antinflamatorias, antivirales, antiacidez, digestivas…
Laurel: reduce la inflamación y favorece la relajación muscular a la vez que fortalece el sistema inmunitario y reduce la ansiedad.
Manzanilla: antiinflamatorio y relajante
Tomillo para tratar afecciones en las vías respiratorias gracias a sus propiedades antiespasmódica, expectorante y antiséptica.

Ibuprofeno y embarazo, una mala combinación

Si ya de por si el ibuprofeno puede tener importantes efectos adversos en cualquier persona, más cuidado debemos poner en el caso de las embarazadas, sobre todo en aquellas que están en el primero o tercer trimestre de gestación.

Las alternativas al ibuprofeno durante el embarazo no son las mismas que si no lo estás. Debemos recurrir a productos naturales que no hagan daño al feto, como un aborto involuntario o al propio embarazo o parto ya que el ibuprofeno puede provocar el cierre prematuro del ductus arterioso, lo que desembocaría a su vez en un aumento de la presión intrapulmonar y arterial.

Aunque dependerá de los síntomas y patologías que tengamos, las razones principales por las que tomar ibuprofeno durante el embarazo son el dolor o picos de garganta y la acidez, en el primero de los casos podremos recurrir a algunas pastillas para la tos y en el segundo a antiácidos naturales.