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"La sal del dolor". Elimina rápidamente calambres y espasmos musculares. El Magnesium phosphoricum o fosfato de magnesio participa en la formación de huesos, músculos y nervios, tienen la capacidad de disminuir los impulsos nerviosos que conducen a los músculos.
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Descripción
Esta sal es el remedio bioquímico que alivia los calambres y dolores, puesto que disminuye la actividad en los nervios y músculos, tal y cómo hacen las sales naturales de nuestro organismo. La falta de magnesio agrava los calambres y cólicos. El fósforo es esencial en la producción de energía celular.
¿Para qué sirve el magnesio?
Dientes: El Magnesio participa en la construcción y conservación de una dentadura robusta.
Sistema nervioso: El Magnesio favorece la correcta excitabilidad de las células nerviosas.
Músculos: El Magnesio regula la contracción muscular, incluida la del corazón, ayudando en el control del latido cardíaco y de la presión sanguínea.
Intestino: El Magnesio actúa sobre la musculatura de las paredes intestinales regulando el tránsito.
Huesos: El Magnesio participa en la fijación del Calcio y del Fósforo en los huesos.
Sistema cardiovascular: El Magnesio regula la actividad de los canales iónicos de las células del corazón para mantener una correcta contracción cardíaca.
Modo de empleo
Adultos:
Tratamiento agudo: 1 comprimido máximo 6 veces al día.
Tratamiento crónico: 1 comprimido de 1 a 3 veces al día.
Niños mayores de 12 años: igual que adultos
Niños de 6 a 11 años:
Tratamiento agudo: 1 comprimido máximo 4 veces al día.
Tratamiento crónico: 1 comprimido de 1 a 2 veces al día.
Niños de 1 a 5 años:
Tratamiento agudo: 1 comprimido máximo 3 veces al día.
Tratamiento crónico: Disolver 1 comprimido en medio vaso de agua y dar al niño 1 cucharada sopera de esta solución de 1 a 3 veces al día
Niños menores de 1 año:
Tratamiento agudo: 1 comprimido máximo 2 veces al día.
Tratamiento crónico: Disolver 1 comprimido en medio vaso de agua y dar al niño 1 cucharada sopera de esta solución de 1 a 3 veces al día
*Para los niños menores de 3 años, disolver los comprimidos en una pequeña cantidad de agua para su administración.
Ingredientes
Principio activo: Magnesium phosphoricum trit. D6 250 mg
Excipientes: almidón de trigo (contiene gluten), estearato de magnesio y lactosa monohidrato.
Consejo Olaiz
¿Por que es importante el magnesio?
El magnesio, a nivel celular, constituye el segundo elemento más importante por su función, y es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo. La mayor parte se encuentra asociado al Calcio y al Fósforo en los huesos.
Un adulto contiene de media cerca de 24 g, y tiene un requerimiento medio diario de alrededor de 375 mg al día (320 mg en mujeres y 420 mg en hombre). Participa en numerosos procesos fisiológicos y está implicado en la actividad de más de 300 enzimas del metabolismo glucídico, lipídico y proteico.
Por lo que lo convierten en un mineral esencial e importantísimo para la salud y el equilibrio del organismo.
La falta de magnesio es muy común entre la población general, se estima que las carencias crónicas subclínicas afectanhasta a cerca del 70% de la población. Pueden influir la alimentación (por incluir pocas frutas y verduras en la dieta y por la tierra empobrecida en minerales por la agricultura intensiva) , estrés, medicación (omeprazol, diuréticos...), actividad física intensa...
Los síntomas mas comunes de la carencia de Magnesio son el cansancio, insomnio, ansiedad, irritabilidad, y calambres musculares, tic en el ojo, manos y pies fríos... Aunque una falta crónica de magnesio puede acabar generando problemas mas graves como migrañas, depresión, resistencia a la insulina, osteoporosis, alteraciones cardiovasculares...Por todo esto es importante mantener los niveles de Magnesio correctos durante todo el año y si vemos que con la alimentación y estilo de vida no podemos conseguirlo será importante la suplementación.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
Artículo escrito por
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Licenciada en Farmacia. Nº de colegiado: 900.
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