HIPOCLORHIDRIA

En anteriores ocasiones hemos hablado sobre la importancia de tener el estómago a un PH ácido para protegernos frente agresiones externas y para que se produzcan diferentes reacciones químicas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Ya sabemos que hay medicamentos que modifican el PH gástrico, haciéndolo más alcalino. Pero esta no es la única causa. El estrés y los malos hábitos en nuestro estilo de vida, tienen también como consecuencia una alcalinización del estómago.

Y...¿Cómo sabemos si nuestro estómago está en un estado de hipoclorhidria ?

Existe una prueba sencilla, que podemos realizar en nuestras casas, a la que llamamos “test de hipoclorhidria”.

Consiste en añadir una cucharadita de bicarbonato a un vaso de agua templada, bebiéndolo a continuación, preferiblemente en ayunas.

Si la acidez de nuestro estómago es la correcta, deberías eructar en los próximos 3 minutos. Si no es así, probablemente tu estómago no está suficientemente acidificado.

Muchas veces no somos conscientes de nuestro déficit de ácido hasta que nos hacemos la prueba, y podemos estar teniendo problemas en la absorción proteínas o de vitamina B12 sin saberlo.

Para ayudarnos a tener una correcta acidez y así mejorar nuestra salud digestiva, es importante consumir alimentos que contengan Betiana. Este compuesto se encuentra en diversos cereales y verduras, pero es la remolacha, la gran fuente de este nutriente.

Existen también productos preparados que además de contener Betiana, contienen enzimas digestivas que nos ayudan a la digestión de los distintos macronutrientes.

Y desde Farmacia Olaizola te recordamos que para tener una buena salud digestiva, hay que intentar llevar unos buenos hábitos alimenticios, masticando bien los alimentos, comiendo a las mismas horas y consumiendo frutas y verduras que nos aportan enzimas digestivas.

Además si conseguimos regular nuestros niveles de estrés, nuestro estómago nos lo agradecerá .

Si deseáis más información acerca de nuestros productos, no dudéis en poneros en contacto con nosotros en la farmacia o a través de la página web: www.olaiz.com 

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