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Descripción
FORMAG 90 COMPRIMIDOS
Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga-. Participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos y de los huesos.
¿Qué es el magnesio?
El magnesio es un mineral que tiene un montón de utilidades en el cuerpo:
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga
- Contribuye al equilibrio electrolítico, a la síntesis proteica y al metabolismo energético normal
- Participa en el funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos y huesos.
- Participa en más de 300 reacciones enzimáticas que afectan a todos los aspectos de la función metabólica.
El magnesio se encuentra entre los minerales más importantes y esenciales para nuestro bienestar. La absorción intestinal, el almacenamiento esquelético y la liberación de calcio, junto con la función del sistema nervioso, también dependen de un consumo adecuado de magnesio.
Modo de empleo
Tomar de 1 a 2 comprimidos al día, con un vaso de agua.
Ingredientes
Composición formag comprimidos: Antiaglomerantes: fosfatos de calcio, sales magnésicas de ácidos grasos y mono y diglicéridos de ácidos grasos, Hypro-ri® Mag (óxido de magnesio marino e hidrolizado de proteína de arroz), óxido de magnesio marino, agentes de carga: celulosa microcristalina y carboximetilcelulosa sódica, taurina, agentes de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa y ácido esteárico, vitamina B6.
Consejo Olaiz
El magnesio, a nivel celular, constituye el segundo elemento más importante por su función, y es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo. La mayor parte se encuentra asociado al Calcio y al Fósforo en los huesos.
Un adulto contiene de media cerca de 24 g, y tiene un requerimientomedio diario de alrededor de 375 mg al día (320 mg en mujeres y 420 mg en hombre). Participa en numerosos procesos fisiológicos y está implicado en la actividad de más de 300 enzimas del metabolismo glucídico, lipídico y proteico.
Por lo que lo convierten en un mineral esencial e importantísimo para la salud y el equilibrio del organismo.
La deficiencia de magnesio es bastante común en la población general, y se estima que hasta un 70% de las personas sufre carencias crónicas subclínicas. Varios factores pueden contribuir a esto, como una dieta pobre en frutas y verduras, el agotamiento de minerales en los suelos debido a la agricultura intensiva, el estrés, ciertos medicamentos (como omeprazol y diuréticos), y la práctica de actividad física intensa.
Los síntomas más frecuentes de la falta de magnesio incluyen fatiga, insomnio, ansiedad, irritabilidad, calambres musculares y tics en los ojos, así como manos y pies fríos. Además, una deficiencia crónica de magnesio puede dar lugar a problemas más graves, como migrañas, depresión, resistencia a la insulina, osteoporosis y alteraciones cardiovasculares.
Por todo esto, es fundamental mantener niveles adecuados de magnesio durante todo el año. Si notamos que no podemos lograrlo a través de la alimentación y nuestro estilo de vida, la suplementación puede ser una opción importante a considerar.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
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Uxoa Olaizola de Diego
Licenciada en Farmacia. Nº de colegiado: 900.
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