Cremas y aceites para tratar las estrías durante el embarazo
El aumento de peso durante el embarazo, principalmente en el segundo trimestre, hace que muchas mujeres empiecen a notar la aparición de estrías en el cuerpo, principalmente en el abdomen y en el pecho, las partes del cuerpo que más se estiran en poco tiempo. Es una reacción normal que viene acompañada por un cambio en la piel, que se vuelve más fina y de un color más rosáceo, y por picores.
Las estrías no son más que la rotura o el rasgado de fibras como el colágeno o la elastina que se encuentran en la dermis, la piel más superficial que tenemos. Normalmente nuestro cuerpo, gracias a estas fibras es capaz de adaptarse tanto cuando adelgazamos como cuando engordamos. Pero cuando estos se producen de forma rápida, como ocurre durante el embarazo, las fibras no tienen suficiente tiempo para adaptarse y se rompen creando cicatrices o estrías.
Las estrías normalmente aparecen en las partes del cuerpo donde se acumula más grasa y se pueden distinguir dos tipos:
- Estrías rojas: De tono enrojecido y con cierto relieve. Aparecen cuando las estrías están en fase inicial y esto hace que sean más fáciles de tratar.
- Estrías blancas: Aparecen al final del embarazo, carecen de volumen y pueden llegar a ser permanentes si no desaparecen tras dar a luz. Su eliminación es mucho más costosa y requieren de un tratamiento más específico.
Productos naturales para tratar y cuidar las estrías
Ya que es fácil de saber cuándo van a aparecer las estrías en un embarazo, el procedimiento para evitarlas o tratarlas también resulta más sencillo, basta con utilizar un aceite o crema que ayude a la piel a estar más hidratada y elástica, evitando la aparición de estrías.
Lo primero que debería hacer una mujer embarazada es comenzar a cuidar su cuerpo con un aceite de masaje para las estrías que se debe aplicar 2 veces al día. Este producto previene su aparición, las trata en su fase inicial y además ayuda a lucir una piel flexible y tersa. Es conveniente que además de en el embarazo se aplique también durante el primer trimestre del bebe.
Además del aceite de masaje de estrías de Weleda, podemos utilizar el aceite corporal antiestrías de Patyka, recomendado para los primeros meses de embarazo y el postparto.
Para hidratar la piel y evitar que se seque y que aparezcan estrías podemos utilizar la crema Skin food body butter de Welleda, un multiusos que ayuda a reparar y nutrir la piel además de a darle más elasticidad.
Otros productos que también pueden ayudar son los aceites esenciales de rosa mosqueta o de almendras. La rosa Mosqueda tiene una potente acción hidratante y nutritiva y es muy eficaz para tratar el envejecimiento de la piel. Por su parte el aceite de almendras es rico en Vitamina D lo que da a la piel más elasticidad. En ambos casos basta aplicar el aceite diariamente con un pequeño masaje para una rápida absorción.
Estilo de vida durante el embarazo
Además de todos estos productos naturales en formato crema o aceite, en el día a día también podemos realizar pequeñas acciones que ayudarán a que no aparezcan las antiestéticas estrías durante el embarazo:
Buena hidratación de la piel con cremas hidratantes como antiestrías al salir de la ducha. Puede ser en formato crema o en aceites, como el de almendra. Es conveniente que al ponernos la crema nos demos masajes circulares, sobre todo en las partes más afectadas. Para que el producto tenga mayor duración (especialmente los aceites) podemos aplicárnoslo con la piel húmeda.
Eliminar las células muertas con une buena exfoliación del cuerpo. De este modo reactivamos la regeneración celular y la producción de colágeno.
Beber mucha agua para hidratar el cuerpo.
Realizar ejercicio para tonificar el cuerpo y mantener la elasticidad de la piel.
Dieta rica en vitamina A, C y E que ayuda a la producción de colágeno.
Evitar una alta exposición al sol y utilizar una protección solar elevada para evitar que la piel se reseque.
Aunque en muchos casos las estrías desaparecen tras dar a luz y recuperar el tono muscular, es importante mantener unos buenos hábitos de alimentación y cuidado no solo durante el embarazo, sino también después.
Información original basada en el conocimiento y experiencia real en la Farmacia
Jaime Sanza Olaizola, Farmacéutico real de farmacia Olaizola en San Sebastián.