Todo lo que necesitas saber sobre el Zinc

¿Qué es el Zinc?

El Zinc es un oligoelemento, un mineral necesario para la función inmunológica, va a evitar la replicación del virus.

¿Para qué es el Zinc?

• Se ha utilizado tradicionalmente cuando hay pérdida de olfato y gusto. Pero en infecciones víricas que cursan con pérdida de olfato y gusto el zinc funciona especialmente bien. También en la farmacia lo utilizamos con muy buenos resultados sobre las aftas y llagas en la boca.
• También se utiliza en todas las fórmulas para reforzar la piel, el cabello y las uñas. Se utiliza también en productos alérgicos. Y se utiliza también en productos ara la esfera O-R-L.

Déficit de Zinc

Muchas personas son deficitarias de Zinc, especialmente los diabéticos, que tendrían que reforzar el Zinc en su dieta.

También la personas mayores y las que tienen enfermedades pulmonares crónicas y enfermedades cardiovasculares. 

Absorción del Zinc

Para la absorción del Zinc van a ser necesarias:

• Las vitaminas del grupo B (B3,B6),
• El selenio
• También los transportadores que van a facilitar la entrada del Zinc dentro de la célula para evitar la replicación del virus como puede ser, por ejemplo, la quercetina. 

Las sales de mejor absorción del zinc son el sulfato, el gluconato y el acetato de zinc. 

También hay sustancias que van a inhibir esa absorción como son:

• El manitol
• El sorbitol 
• El ácido cítrico...

Tenemos que vigilar que los excipientes no tengan estas sustancias. 

Multivitamínicos

La industria ha visto que hay un gran déficit de Zinc y por eso vemos que en todos los complejos vitamínicos está presente, pero hay que tener mucho cuidado porque puede desbalancear el equilibrio con otros minerales como por ejemplo el cobre, muy necesario para una enzima la superóxido dismutasa, potente antioxidante y agente inmunológico. 

Alimentos con Zinc

El zinc está presente de forma natural en:

• Las ostras
• Los mariscos
• Las carnes rojas
• Las carnes blancas.

Y en el mundo vegetal lo encontramos en:

• Los cereales integrales,
• Las legumbres
• Las semillas
• El tofu

Nosotros en la farmacia para evitar este infraconsumo de Zinc, realizamos una prueba muy sencilla para ver si el paciente necesita un aporte extra de Zinc. 

Información original basada en el conocimiento y experiencia real en la Farmacia

Jaime Sanza Olaizola, Farmacéutico real de farmacia Olaizola en San Sebastián.